Temat: dlaczego już dalej nie chudnę ? :c

dlaczego moja waga staneła?
stosuje dietę 500-800 kcal, przeważnie jem owoce i jogurty jedynie jem normlny obiad tylko o polowe mniej
moja waga stanela i nie wiem co dalej robic, schudlam 5,5 kg i stop!
błagam pomóżcie co mam robić... może to bunt organizmu?
dodam ze jem 5 posilow dziennie co 3 godz.
HELP!!!!
Pasek wagi

andka01 napisał(a):

niestety musze cie zaskoczyc poniewaz poziom mojej inteligencji jest ponad norme jak na moj wiek ( mialam robione badania) :)
To może wreszcie jej użyj?
inteligencja to nie telefon rzeby wybierac kiedy ja uzyc. albo sie ja ma albo nie
Pasek wagi

blondollar napisał(a):

andka01 napisał(a):

niestety musze cie zaskoczyc poniewaz poziom mojej inteligencji jest ponad norme jak na moj wiek ( mialam robione badania) :)
To może wreszcie jej użyj?
No właśnie , może pora zrobić użytek z tego ..? Blondollar Ty też masz 15 lat prawda? Ile jesz kalorii żeby chudnąć? Robisz redukcję?

andka01 napisał(a):

inteligencja to nie telefon rzeby wybierac kiedy ja uzyc. albo sie ja ma albo nie
Nie wiem czy się śmiać czy płakać

czarnula1988 napisał(a):

blondollar napisał(a):

andka01 napisał(a):

niestety musze cie zaskoczyc poniewaz poziom mojej inteligencji jest ponad norme jak na moj wiek ( mialam robione badania) :)
To może wreszcie jej użyj?
No właśnie , może pora zrobić użytek z tego ..? Blondollar Ty też masz 15 lat prawda? Ile jesz kalorii żeby chudnąć? Robisz redukcję?
Mam rocznikowo 15 lat. Jem w zakresie 1800kcal, zależy jaki mam dzień. Na pewno nie mniej, bo ćwiczę. Raczej wszystko jest dostosowane pod moje indywidualne potrzeby. Nie wiem czy można powiedzieć, że jestem na redukcji. Ograniczyłam po prostu wszystkie świństwa i jem zdrowo:)
i ile schudlas w jakim czasie?
Pasek wagi

andka01 napisał(a):

niestety musze cie zaskoczyc poniewaz poziom mojej inteligencji jest ponad norme jak na moj wiek ( mialam robione badania) :)


może i inteligencje masz, ale wiedzy na temat zdrowego odżywiania to na pewno nie.. nie boisz się niedoborów i spowolnienia metabolizmu, którego doświadczasz/doświadczysz?:]

andka01 napisał(a):

i ile schudlas w jakim czasie?
Nie przejmuję się kilogramami, ale z samej talii w ciągu miesiąca spadlo mi 5,5cm
ale ile warzysz teraz?
Pasek wagi
No prosze Cie.... Juz samo to, ze piszesz, ze wiesz, ze dieta jest niezdrowa, ale ja stosujesz nie swiadczy dobrze o Twoim poziomie inteligencji. Nie przytylas w krotkim czasie, wiec daj sobie troche czasu na schudniecie. Organizm zaczyna magazynowac w obawie, ze przestaniesz juz w ogole go karmic. Zacznij jesc normalnie i zaczniesz chudnac. Czemu nie mozesz cwiczyc? Nic kompletnie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.