19 lutego 2014, 17:06
Czesc!
Od
jutra, tj. 20 luty chcę zacząć walkę o moje stare PIĘKNE życie! o
PIĘKNĄ siebie, swoje ciało, które wzbudza juz tylko wstret patrzac w
lustro...
Za dużo wymówek, wiecznego "od JUTRA, od PONIEDZIAŁKU..." Nigdy nie
mialam problemów z waga, z jedzeniem, zaczeły się kilka lat
wstecz...czynnie uprawialam sport, nawet w pewnym momencie zycia bylam
sportsmanka - spedzalam prawie kazdy dzien na silowni, spinningu,
bieganiu, tanczeniu, albo jezdzie na rowerze... potem imprezy, gorsze
jedzenia, alkohol i nagle kilka dodatkowych kilogramów przybyło... nie
przejmowałam się, aż w końcu zaczelam dostrzegac, że tyje, więc zaczełam
uwazac na to co jem, wprowadziłam wiecej ruchu, schudlam, byłam znow w
pelni szczesliwa, az tu pojawila sie niedoczynnosc tarczyc i bęęęęęc,
kilogramy szły jak szalone w góre... Ja jeszcze bardziej zdolowana, że
15kg na plusie, jadlam, zajadalam problemy... przeprowadzka, zmiana miejscowości i tysiac innych problemów wplywały na wieczne podjadanie... kiedys seks-bomba dzisiaj - nie moge na siebie
patrzec, omijam lustra, kupowanie nowych ubran... czuje sie jak potwor.
Kiedys wazyłam 52kg przy wzroscie 171cm, dzis nawet nie mam "sily"
psychicznej wejsc na wage... podejrzewam, że okolo 80kg sie juz
"uzbieralo".... Czy jest ktoś chętny dołączyć ? wzajemne wsparcie też
potraf i zdziałać cuda ;)))
Edytowany przez truedream 19 lutego 2014, 17:10
21 lutego 2014, 15:37
dziewczyny co u was? Jak wam mija dzien? Ja zastanawiam sie nad zmienieniem kolorow wlosow. Tylko nie wiem jaki bedzie dla mnie odpowpiedni
![]()
Obecnie mam ciemny braz a chcialabym cos z miodowego lub miedzianego koloru . Musze sie zastanowic. Za miesiac chyba jade do mojej przyszlej szwagierki i chce zeby zobaczyla moj kolor wlosow i to jak troszke zeszczuplałam ( mam nadzieje ze za miesiac cos bedzie widac- ze schudlam troszke)
21 lutego 2014, 15:48
czy to jest ladny kolor?
a taki?
czy to sa te same kolory? Pozniej poszukam innych...
21 lutego 2014, 17:07
Czesc Kociaki :D
U mnie dobrze, ale troszke zle sie czuje przez co nie mam apetytu wiec bardzo malo dzis jadlam, ale oczywiscie fit - sniadanie ; platki z blonnikiem na mleku 0,5%, po 3 godzinach swieze truskawki, kawka 2x herbata zielona i przed chwila jogurt. Zrobilam pyszny obiad dzisiaj stalam godzine przy garnkach, ale moj Luby sie najadl do syta i zabral do pracy, bo ja zupelnie nie mam checi na jedzenie dzis... moze to cisnienie ;)
caly weekend czeka mnie na uczelni od rana wiec musze poszykowac dzisiaj kolejne fit dania ;)
przyszlo mi zamowione hula hoooop sportowe, jest ogromne - 100cm ale to jest dobierane do wzrostu:) dzis musze wyprobowac, ale poki co nie mieszcze sie nigdzie z nim, musze wszystkie meble poprzestawiac by zaczac hulac :D ..gdybym normalnie zamach zrobila to wszystko by lezalo na ziemi albo sie potuklo :P
cwiczylam dzis na rowerku 20km.
musze leciec do ksiazek, bo jutro mam egzamin ale moze jeszcze wieczorem uda mi sie zrobic pare serii przysiadow i pompek ;)
WALCZYMY KOCHANE! BEDZIEMY NAJPIEKNIEJSZE NA SWIECIE! I .. zrobimy zlot chudych, cudownych vitalijek ![]()
:D :D :D
21 lutego 2014, 17:09
Serduszko - piekne oba kolorki! uwielbiam rudy, rudawy :)))))) ten drugi jest ciemniejszy, bardziej ognisty/intenstywniejszy, nie wiem jaka masz urode, oczy, ale na pewno bedziesz cudnie wygladac!
![]()
21 lutego 2014, 17:27
truedream- dziekuje ci kochana:):) jakis wybiore. Ucz sie ucz, bede mocno trzymala kciuki jutro za ciebie na egzaminie- napewno bedzie dobrze!
- Dołączył: 2014-02-13
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 301
21 lutego 2014, 17:31
truedream dziekuje za rady. Ja jestem na początku drogi dopiero
21 lutego 2014, 19:24
Serduszko - ahhh ale jestem ciekawa jak bedziesz wygladac :)))) zmiany koloru/fryzury bardzo wplywaja na emocje, wiec spodziewaj sie jeszcze wiekszej dawki endorfinek :D dziekuje, trzymaj trzymaj, cos mi do glowy malo dzis wchodzi, wiec kciuki potrzebne
![]()
:D
Shilpa - Słoneczko, nie ma za co! pytaj o co chcesz, jesli ktoras z Nas bedzie miala pojecia na dany temat na pewno Ci pomoze/pomozemy! :)) ja tez jestem na poczatku, ale siedzialam dlugo w sporcie i zdrowym odchudzaniu(przed tarczyca) wiec troszke wiem i przez to chce pomoc :) trzymaj sie dzielnie!
CALUSKI
Edytowany przez truedream 21 lutego 2014, 19:25
- Dołączył: 2014-02-16
- Miasto:
- Liczba postów: 348
21 lutego 2014, 19:35
Sserduszkooo kolor bardzo fajny. Teoretycznie powinno się dobierać kolor tak, by nie gryzł się z naszą tonacją skóry, ale niejednokrotnie widziałam wyjątki od tej reguły, więc myślę, że też nie ma sensu trzymać się jej sztywno. Zresztą włosy nie noga - odrosną.
Swoją drogą ja też myślę o koloryzacji. Niestety żaden z dotychczasowych kolorów mi nie pasował, a na mojej głowie przewinęło się już sporo barw. Wróciłam do moich naturalnych włosów (zdjęcie w pamiętniku), ale nie umiem ich polubić...są takie smutne, szare. Więc na pewno pofarbuję, ale jeszcze nie wiem na jaki kolor.
Zaraz wybieram się na siłownię. Po wczorajszym treningu mam straszne zakwasy, ale dzisiaj stawiam na same aeroby, więc sfatygowanie mięśnie górnych partii ciała będą mogły odpocząć. :)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
21 lutego 2014, 20:04
dziewczyny jutro was nadrobię bo jakoś dziś czasu nie miałam
rano się odezwę i wszystko napiszę
Serduszko ten kolor ze zdjęcia na dole po prawej świetny
21 lutego 2014, 22:29
![]()
![]()
![]()
Za Nami 2 dzień NOWEGO STYLU ŻYCIA :) ! Dałyście rade?
Ja mimo małych pokus w głowie daje radę i cały czas pamiętam co jest CELEM!!!!! ....dlatego się nie poddam! nie ma opcji ;)
trzymałam za Was kciuki i mam nadzieje, ze i jutro, pojutrze i popopopojutrze nadal będziemy walczyć o
fit ciało i umysł ;-))))
Dobrej nocy,
niech Wam sie przyśni Wasza nowa figurka ![]()
![]()
Za dużo wymówek, wiecznego "od JUTRA, od PONIEDZIAŁKU..." Nigdy nie
mialam problemów z waga, z jedzeniem, zaczeły się kilka lat
wstecz...czynnie uprawialam sport, nawet w pewnym momencie zycia bylam
sportsmanka - spedzalam prawie kazdy dzien na silowni, spinningu,
bieganiu, tanczeniu, albo jezdzie na rowerze... potem imprezy, gorsze
jedzenia, alkohol i nagle kilka dodatkowych kilogramów przybyło... nie
przejmowałam się, aż w końcu zaczelam dostrzegac, że tyje, więc zaczełam
uwazac na to co jem, wprowadziłam wiecej ruchu, schudlam, byłam znow w
pelni szczesliwa, az tu pojawila sie niedoczynnosc tarczyc i bęęęęęc,
kilogramy szły jak szalone w góre... Ja jeszcze bardziej zdolowana, że
15kg na plusie, jadlam, zajadalam problemy... przeprowadzka, zmiana miejscowości i tysiac innych problemów wplywały na wieczne podjadanie... kiedys seks-bomba dzisiaj - nie moge na siebie
patrzec, omijam lustra, kupowanie nowych ubran... czuje sie jak potwor.
Kiedys wazyłam 52kg przy wzroscie 171cm, dzis nawet nie mam "sily"
psychicznej wejsc na wage... podejrzewam, że okolo 80kg sie juz
"uzbieralo".... Czy jest ktoś chętny dołączyć ? wzajemne wsparcie też
potraf i zdziałać cuda ;)))
Obecnie mam ciemny braz a chcialabym cos z miodowego lub miedzianego koloru . Musze sie zastanowic. Za miesiac chyba jade do mojej przyszlej szwagierki i chce zeby zobaczyla moj kolor wlosow i to jak troszke zeszczuplałam ( mam nadzieje ze za miesiac cos bedzie widac- ze schudlam troszke) 
:D :D :D
