© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
26 maja 2014, 11:41
![]()
buziaki Bogusiu :)
26 maja 2014, 13:42
Dzień dobry!
luisko, oczywiście, że kciuki trzymane, daj znać jak mu poszło!
Bogusiu, 100 lat!!!!
Nie mogę opamiętać się z żarciem! W dodatku mąż zabrał pędzidło i pojechał do pracy, więc dzisiaj mi tylko spacerowanie zostaje, nici z pedałowania! :(
26 maja 2014, 13:42
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO BOGUSIU:*
26 maja 2014, 14:09
Dziękuję wszystkim za piękne kwiaty, prezenty oraz życzenia.
przyłączam się do życzeń jerzokb i uśmiechu radosci i pociechy ze swoich maleństw życzę wszystkim mamusiom.
26 maja 2014, 14:09
P. s. Pogoda u mnie piękna tylko lezaczkabrak :))))
Edytowany przez Bogusia29 26 maja 2014, 14:11
26 maja 2014, 15:22
Bogusia NAJLEPSZEGO
27 maja 2014, 07:07
dzien dobry! pogoda troche sie skapciala a ja sie nie wyspalam!!! milego dnia!
27 maja 2014, 08:56
i ja witam się rankiem... u mnie zapowiada się kolejny piękny i słoneczny dzień czego i wam życzę 
27 maja 2014, 09:25
Podsumowanie
Wspólnymi siłami przytyłyśmy 2,2 kg.
Gratulacje dla: malicka i agusia, które schudły po 1,3 kg każda:):):) Na pochwałę zasługuje też Bogusia, która schudła 0,9 kg
Czarne owieczki:
bleegrubas
Chiccagorda
Ebek79
Z czarnej listy stworzonej chyba 2 tygodnie temu uciekła malicka 5, która oddała pożyczone kilogramy i jest na minusie:)
Pozostało 4 tygodnie i mam nadzieję, że wszystkim uda się zlikwidować nadwyżki
27 maja 2014, 09:26
A nas dopadła choroba. Syn miał napad astmatycznego kaszlu. W sumie, to zostanie w tym tygodniu w domu, może mu przejdzie do przyszłego, bo ma duży trzy dniowy sprawdzian po drugiej klasie.
