Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

i u mnie gorąco :)

guzik nie mogę zebrać myśli. dosłownie dostaje szału. Do tego to czekanie na inwestorów... mieli byc między 10-11 a już jest 11. FUCK

Chciałabym jechać nad wodę w weekend, ale mój juz mi zapowiedział, że jedziemy na rowery... a do tego praca w sobotę. Buuuuu

Rowery nie są złe :)

Agatek - ale przy takim upale??? rower??? z nim to nie jest godzinna przejażdżka, tylko 3 godziny konkretnego wysiłku. W sobotę aż się poparzyłam od słońca jak jeździliśmy. Zresztą mamy taką trasę przez niedokończoną część autostrady (czyli upał kontra asfalt). Ja ogólnie boje się jeździć na rowerze. Opanowałam tą umiejętność mając 19 lat i dalej dla mnie to większy stres niż przyjemność. Nie mówiąc że jazda po drodze nie wchodzi w grę. Dobrze, że u nas dużo ścieżek rowerowych :)

Nie no to ja jeżdżę po południu ok 18 nie wcześniej i tak z 2 godziny po lesie :)

my właśnie zwykle jeździmy przed obiadem czyli tak koło 11-12 zaczynamy.

Zabrałam się za tą cukinię - stwierdziłam że przy takim upale i tak nic nie wymyślę, a za to będę miała obiad na 2 dni z głowy

witam w niedziele,
poranek spędziłam na ustaleniu jadłospisu na przyszły tydzień. Ładnie wszystko wpisane w pamiętnik, wydrukowane i do tego gotowa lista zakupów. Myślę, że będzie ok. Przecież nie raz trzymałam się diet, to dlaczego teraz ma mi się nie udać, trzymanie własnej ścieżki żywieniowej. Uda mi się... przecież, teraz też nie było źle... źle to ja to widziałam - 9 dni wydawało mi się miesiącami bez ćwiczeń i diety, a to tylko 9 dni dyspensy. Więc wracam na dobre tory.
Miłej niedzieli :)

Witam i ja w niedziele

no to szczęśliwej podróży :) Leo... będzie dobrze - a znajomi to chyba cię nie poznają

Cześć dziewczyny! kiedyś byłam aktywna na jednym z wątków, a niektóre z Was były tam ze mną dlatego znam NOVAJULIA, AGATEK, miło  mi się zrobiło gdy weszłam dzisiaj na vitalie prawie po rocznej przerwie i zobaczyłam że zanjome osoby nadal tu są!