Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Dzień dobry

Bezimienna, życzę zdrówka.  Grypa jest okropna, mnie prawie trzy tygodnie trzymała teraz.

Jak Wam minął weekend? U mnie bardzo aktywnie. Wczoraj dieta idealnie, poćwiczyłam intensywnie. A dzisiaj mam kolejny spadek na wadze

Miłego dnia życzę

prawie Kalinka, tak na prawdę to powinnam jeszcze zostac w domu ale jak pomyslałamo tym co mi sie nazbierało na biurku ... to zwlokłam się i przyszłam.

 A mnie dopadła refleksja. W przyszłym roku kończe 40-stkę i postanowiłam do tego czasu miec na wadze max 85kg. Do maja jeszcze 6- miesięcy więc teoretycznie powinno sie udać.

emkr- wszystkiego najlepszego, dużo uśmiechu na każdy dzień i spełnienia wszystkich marzeń

emkr, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Samych spadków na wadze :-)

Bezi, dzięki :) A dla Ciebie zdrówka, takie niewyleczone grypy mogą być niefajne? Ka miałam mieć osiągnięty kolejny krok do urodzin, ale nie wyszło. trudno się mówi i walczy się dalej.

Tereeniu, gratuluje spadku. Moja waga w zeszłym tyg. się zbuntowała i pokazała 0,2 kg więcej. Miała prawo, bo po analizie jadłospisu okazało się że niby się pilnowałam, ale codziennie było coś: a to dodatkowe 2-3 orzechy brazylijskie, a to zbyt późna kolacja. No i wyszło jak wyszło. Niby niewiele, ale jak widać jak nie pilnuję to nie idzie jak powinno. Zastanawiam się czy kirdyś będę mogła odstawić wagę kuchenną na bok

Tereniu, dxiękuję.

Zmykam do pracy. Dziś bez taryfy ulgowej - czyli kolejne 10h szkolenia.

emkr o losie TY to sie masz kobieto

emkr - spełnienia marzeń i cudownej figury już niebawem :)

Bezi - uda się @ Tylko nie możesz po drodze się poddawać ani za bardzo zwalniać. Zatem - do dzieła !!!

Umówiłam się do dietetyczki na mikołajki. Zobaczymy co dalej. Ale i tak muszę się wziąć ostro do roboty i za siebie. Chcę do końca roku te 88 mieć. Marzę o 86, ale wiadomo - ciężki czas teraz.

Hej dziewczyny! :)
Emkr - spełnienia marzeń, jak najmniej zakrętów i pięknych spadków wagi Kochana! Sto lat :*

Ja dziś po raz pierwszy od kilku tygodni się nie zważyłam. Obiecałam sobie i swojemu facetowi, że odpuszczę nieco z tym wskakiwaniem na wagę bo zwariować można! Zauważyłam, że czasami się zważyłam i była "niska" waga a na kolejny dzień już wracała do normalnego stanu to nastrój mi gdzieś uciekał i wciąż odnosiłam się do tej najniższej jaką zobaczyłam. A wiadomo, że zależy to od wielu czynników. Dlatego daję sobie spokój i wracam do ważenia raz w tygodniu. Wtedy nie będę widziała tych wahań - jeśli jakieś by były. Ostatnio w ogóle spadek wagi jakoś zwolnił... mam nadzieję, że ruszy i będzie jak wcześniej.

Pozdrawiam i udanego dnia! ;) Ja jeszcze przed pracą gotuję krupnik ;)

o ale bym zjadła krupnik, taki pachnący z mnóstwem marchewki .....

Bezi podeślę Ci zdjęcie :)!