© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 07:58
Witam
Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.
Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.
23 listopada 2016, 13:33
Dla mnie za dlugo to mysle, ze sa trzy miesiace. Ale pewnie jest jakis bardziej naukowy argument niz "wydaje mi sie ze..." :)
23 listopada 2016, 13:41
Isaa ufff :) u mnie na razie to jest dwa tygodnie :)
23 listopada 2016, 13:44
U mnie na obiad dziś są pulpeciki drobiowe z kaszą pęczak w sosie koperkowym, do tego brokuły i marchewka gotowana. Zrobiłam więcej, więc i na jutro mam to samo.
Chudnebochce, u mnie też na razie zastój. Czy na dłużej to się okaże w sobotę, bo wtedy mam ważenie. Ale nie podchodź do tego negatywnie - weź centymetr i oprócz ważenia sprawdzaj też obwód w różnych miejscach ciała - robiłam tak przy poprzednim odchudzaniu i jak waga miała zastój to mocniej mi uciekały cm w obwodach :) potraktuj to więc jako dostosowanie się organizmu. Zamiast chandry, że waga nie spada - można się cieszyć tym, że w obwodzie jest mniej cm, a to oznacza mniejszy rozmiar ubranek :)
23 listopada 2016, 13:53
Emkr problem w tym, że i centymetrów spada mniej niż w październiku. Ale coś tam spadło. Łącznie z 15cm :)dzięki za wsparcie!
23 listopada 2016, 13:55
Kochana 15 cm toż to piękny wynik - pamiętaj, że inni widzą nie kilogramy tylko głównie te centymetry co uciekły :)
23 listopada 2016, 14:02
To prawda co pisze emkr, ja w sumie schudlam 2, slownie: dwa kilo, nie widze zadnej roznicy, a kolega, ktory mnie trzy miesiace nie widzial, mowi, ze widac, ze schudlam (a nie mowilam mu, ze sie odchudzam...). Powiedzialabym, ze to efekt cwiczen, ale ja az tak duzo nie cwiczylam, wiec nie wiem...moze nawet te dwa kilo robia roznice :)
23 listopada 2016, 17:32
Chudnebochce, dwa tygodnie to mogą być zwykłe wahania hormonów powodujące, że waga chwilowo nie spada. A nie spada wcale czy tylko bardzo mało?
23 listopada 2016, 17:33
15 cm w miesiąc ? To przecież jest ogromna zmiana.
23 listopada 2016, 18:36
Tereenia 6 listopada 98,6 kg, 13 listopada 98kg a 20 listopada 97,4kg a dziś 97,6kg. Czyli mały spadek biorąc pod uwagę, że w październiku zgubiłam 5,4kg i 31cm.
Edytowany przez Chudnebochce 23 listopada 2016, 18:37
23 listopada 2016, 19:05
Chudnebochce - czyli nie zastój, tylko spowolnienie spadku :) 0,5 kg tygodniowo to dobry wynik - ile czasu jesteś już na diecie? Trzeba dać czas organizmowi na przystosowanie się do nowej sytuacji. Ale te cm to ładnie uciekają - rozumiem że to w sumie we wszystkich mierzonych obwodach - bo jak w 1 miejscu to jeszcze trochę i nam znikniesz :P
