Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Faina  chyba to tylko źle dobrany jadłospis w tym tygodniu. Mam taki letni zestaw i ciągle jestem głodna i zimno mi i po południu nie mam siły się ruszyć - zupełnie jakby ktoś mnie od prądu odłączył. Jak zjadłam mężowski obiad (od razu mówię że mało, nie krzyczeć na mnie) a nie vitaliowy to doszłam do siebie. Potem cały wieczór zmieniałam ustawienia i przepisy diety 

Sadzilam, ze vitalia ma sezonowe przepisy? Przeciez to bez sensu, zebys teraz jadla 'letnio', na pewno Cie to w ogole nie rozgrzewa...probowalas pisac do dietetyczki?

Od wczorajszego wieczora mam wszystko ogarnięte 

No tak, ale przyjdzie nowy tydzien i znowu bedziesz musiala sama zmieniac jadlospis  czy dalo sie tak zmienic ustawienia, ze takich letnich przepisow juz nie bedzie?

Mam nadzieję, pozaznaczałam te letnie jako nielubiane i powinno jakoś być. Pewnie wiosną będę musiała powtórzyć żebym przez lato nie dostawała zimowego menu . 

Tak, vitalia ma sezonowe. Dlatego w zakładce "sezonowe" mam maliny, czereśnie i agrest i nie wiem czy choć jedno danie z cytrusami 

Drugi problem jest taki, że nawet jak się zaznaczy jako nielubione, to nawet jak w głównym jadłospisie sie nie pojawia, to w propozycjach dietetyka juz tak. Efekt jest taki, że pomimo zaznaczonych bezmięsnych piatków w zeszłym tygodniu miałam w propozycjach od dietetyka same kurczaki i krewetki (które mam zaznaczone jako grupa wykluczona). W efekcie i tak muszę szukać po pełnym katalogu czegoś na wymianę...

Kamulka, latem będziesz miała inną wagę, zmieni Ci się kaloryczność i zaczniesz zabawę w zaznaczanie od początku bo te przepisy nie będą juz pasować 

No racja 

A  macie jakis sprawdzony, dietetyczny przepis na pierogi z kapusta i grzybami? bo chodza za mna mimo jedzenia w swieta!

Dziewczyny potrzebuję pomoooocy! :) ma któraś z Was ustalone zapotrzebowanie na 1900-1960 kalorii?