Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Pasek wagi

Sarunia jesteś dla siebie bezwzględna - musisz spojrzec na siebie łagodniej i "podziękować" sobie za to kim- jaka jesteś.

Ja też nie akceptuję własnej sylwetki (dlatego się odchudzam), ale każdego dnia patrząc  w lustro postaram sie dojrzeć pozytywy- kolor oczu, włosy itp..

Buziaki

Pasek wagi
Dorcia-piekłam sernik-niestety kiepski mi wyszedł(białko gumowe) a i kwaśny(za mało tabletek rozpuściłam)-nie mam jeszcze słodzika w proszku.Ale za to chlebek wyszedł mi super i będę sobie go czasem piec.I dalej dietka-własnie pomidorek z tuńczykiem i czuję sie przejedzona....
mleko w proszku z Gostynia, odtłuszczone, granulowane.na 100g tłuszczu 0,8g, węglowodany(laktoza) 51,2g, białko 35,7g


Pasek wagi
Widzialam wlasnie takiego mleko,ale go nie kupilam,bo stwerdzilam,ze ma za duzo tluszczu...

a mi waga pokazala : 79 kg
JUPIIIIIIII !!! :) 
jest jeszcze u mnie takie z Krasnegostawu co ma tłuszczu 26%. to mi się wydaję chude. Andzik gratuluję, oby tak dalej szło.
Pasek wagi
Ja się właśnie na tych mlekach w proszku nie znam :P,lepiej zawsze kogoś zapytać ;)
Dziękuję wesolaGrubasko ;) i Tobie również życzę powodzenia w walce ! :)


jeżeli znowu kogoś przegapiłam to przepraszam z góry. w tym tygodniu czekam na kolejną porcję wrażeń(podajemy swoją wagę)
Pasek wagi
lipa ta tabelka, nie znam się na tyle żeby ją na stałe zrobić a później edytować
Pasek wagi
ale to w exelu robisz wesoła ? kurde moje dane sa  jakos niekompletne ale ja sama nie pamietam ::) jutro sprawdze
od jutra tabelka będzie w html. zrobię ją i wkleję.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.