Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

podobno tak bywa. organizm walczy i chce Cię zniechęcić do gubienia tłuszczyku. czytałam kiedyś na innych wątkach, że dziewczyny mają długie zastoje liczone na miesiące ale się nie poddają.

Choć jestem obecnie na samych proteinkach to też mam wzrost wagi o 400 gr-ale to nic za tydzień kg mniej bo tak być musi!Chudnijmy pomału i zdrowo ale chudnijmy!Ja znów @wiec pewnie dlatego wzrost wagi...Od dzis zaczynam łykać witaminki bo cos słabo sie czuję-ciagle senna i do d...Pozdrawiam wszystkich!

Witam Was Kochane :)
U mnie tyle się dzieje ze nie mam czasu zalukac do Was.
Waga leci w dół mimo @ -podaje wagę z wczoraj 58,6kg
dzisiaj co prawda było już znowu o 0,5 kg mniej ale proszę wpisać do tabelki 58,6kg. dziękuje
Ja jak czytam wasze posty z zastojem wagi to jestem przerażona bo mi cały czas spada mimo @- zaczynam się obawiać ze to wszystko za szybko... :/ wszystkie ciuchy już na mnie wiszą to znaczy do pasa już jest super ale te UDA!!! Koszmar!!!

nie dogodzi nam :) jedna mało druga się martwi ze za szybko :) 

ogładałam dzisiaj program o dukanie a włąsciwie o wadach diety ehh. No kurde ja się czuje na niej swietnie ! Zmeczona jestem czasami ale ja czesto mam nieprzespane noce wiec chyba zrozumiałe. Wątroba przestała bolec ( miałam ataki kolki wątreobowej dawnij jak jadłam te wszystkie inne potrawy bardziej tłuste) , jedyne co mnie martwi to to ze czesto mam napady słodkeigo ( przed okresem bo teraz jakos mniej ) i martwi mnie uzywanie słodzika chyba w duzej ilosci. NIe wiem jaka ilosc jest nie szkodliwa. Na szczescie nie musze slodzic kawy i herbaty bleee niedobrze mi na sama mysl o slodkiej kawie cyz herbacie :). Jem duzo ryb, i mam nadzieje ze to mi zapewnia i wynagradza tłuszcze kotrych powinnam dostarczac oprganizmowi, poza tym jajka tez swoje chyba robią. Co do węglowodanów tych z owoców hmm no coz jestem osobą która i tak jakoś nie przepada za owocami no naprawde nie zauwazylam zeby przed dieta obiadac sie nimi czasem wpadło mi jakies jabłko moze banan. No nic mam nadzieje ze pół roku diety mnie nie zabije i nie zaszkodzi 

Ja proponuję słodzik zastąpić od czasu do czasu KSYLITOLEM.Odkwasza organizm. Niestety jest dosyć drogi.Trochę tańsza jest TAGATOZA o podobnym działaniu(jest w Realu).

Hej Dziewczyny, Wesoła, zapomniałam wczoraj napisać, ze u mnie od pierwszego dnia miesiączki waga stoi, czyli ponad 2 tyg. bez zmian - nie rośnie, nie spada.

Kicia, nie ma się co dołować, a pamiętniki są po to, żeby swoje refleksje opisywać :) ja mam właśnie takie - dosyć niepochlebne, może podobne do tych z programu? :> Ale dla odmiany w komentarzu podałam Ci adres do posta z refleksjami półtorarocznej walki z dukanem - tu dopiero można mówić o prawdziwych podsumowaniach, a nie po 2 miesiącach, dziewczyny! Desery dukanowskie wychodzą mi bokiem, nie znoszę smaku słodzika. Chryste, powiedzcie, czym to świństwo zastąpić! ? ! Pół roku diety nie zaszkodzi - Tobie. A innemu odbije się na nerach po 3 miesiącach...

Kasiakar - 8kg w 2 miesiące to wzorcowy przykład spadku wagi - 1kg na tydzień. Zdrowo i sensownie,. przynajmniej skóra nie będzie wisieć, tylko organizm się przystosuje. Właśnie tak chciałabym chudnąć - rozsądnie. Jednak ponad dwutygodniowy zastój zaczyna już wpieniać. :/

> Ja proponuję słodzik zastąpić od czasu do czasu
> KSYLITOLEM.Odkwasza organizm. Niestety jest dosyć
> drogi.Trochę tańsza jest TAGATOZA o podobnym
> działaniu(jest w Realu).

A czymś mniej chemicznym? :) Oprócz cynamonu...

> Witam Was Kochane :)U mnie tyle się dzieje ze nie
> mam czasu zalukac do Was.Waga leci w dół mimo @
> -podaje wagę z wczoraj 58,6kgdzisiaj co prawda
> było już znowu o 0,5 kg mniej ale proszę wpisać do
> tabelki 58,6kg. dziękujeJa jak czytam wasze posty
> z zastojem wagi to jestem przerażona bo mi cały
> czas spada mimo @- zaczynam się obawiać ze to
> wszystko za szybko... :/ wszystkie ciuchy już na
> mnie wiszą to znaczy do pasa już jest super ale te
> UDA!!! Koszmar!!!

Skoro się martwisz, to zrób badania kontrolne koniecznie!

A co jest chemicznego w cukrze brzozowym?

mam ksylitol kupilam dla córci ale sama nie wiem jak to uzywac wyczytałam ze w dukanie niby nie mozna w zasadzie juz mi sie nie chce wertowac stron wole panowac nad swoją checia na słodkie aczkolwiek sie zastanowie skoro odkwasza organizm. 

PS. a w jakiej ilosci moge sobie pozwolic na ksylitol ?