Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 13:46

Niby nie można,ale ja słodzików się boję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:37

Nika czyli do Twoich wypieków uzywasz ksylitol i chudniesz tak ??? w takim razie powiedz na ile pozwalasz sobie dziennie czy tam tygodniowo . Ja nie wiem czy tylko ja mam taki apetyt na słodkie ale nawet moje siostry stwierdizły ze mam przerabane one mogą zyc bez slodkeigo smaku a ja moge bez miesa
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:02

Tak,chudnę nadal. Nigdy nie liczyłam ile używam,ale ciasta piekę co drugi dzień No i do kawy pół łyżeczki i do codziennych deserków. W sumie duzo słodkiego jem A ostatnio kupiłam w Realu TAGATOZĘ bo jest tańsza i to pudełko mam już ponad 2 tygodnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:17

a to mnie pocieszyłas bo ja tez jem czesto na słodko :)
Zdjęcie użytkownika Aniolekzpieklarodem

Aniolekzpieklarodem

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:40

Hej Kobietki, wracam do Was :) Miałam zacząć dietę od poniedziałku, ale zmotywowałam się dopiero dzisiaj. Na wadze 61 kg, to moje drugie podejście, liczę, że się uda tym razem. Niestety jestem przed @ ciągle.

Wpiszcie mnie proszę do tabelki z wagą 61 na ten tydzień.

Powodzenia wszystkim !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiakar

kasiakar

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:45

cześć kobietki- ja nawet dziś nie spoglądam  na wagę - żeby nie zwariować. Muszę przyznać, że ostatnio chyba przesadziłam ze słodzikiem i muszę się pohamować. Kupiłam sobie nowy dzbanek na herbatę i będę piła wieczorami więcej, żeby mnie nie kusiło i zapełniało brzuch. K
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotea69

dorotea69

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:13

Kasiakar a ile ty jesteś na diecie-bo według mnie masz duzy spadek...?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:19

no dokładnie KAsiaK swietnie Ci idzie naprawde. Przestój był ale teraz chudniesz slicznie.
Zdjęcie użytkownika dorotea69

dorotea69

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:22

dziewczyny a co do tagatozy to według mnie jest jak każdy inny słodzik-skoro jest dobra dla cukrzyków i osób odchudzających sie...ja osobiscie do słodzenia kupiłamhuxol-to na bazie cyklaminu sodu a do ciast sorbit.Dziewczyny co o tym sądzicie bo moze źle polecono mi w sklepie dietetycznym?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:30

no własnie skoro cukrzycy korzystają ze słodzików i im wolno to czemu nagle na diecie dukana jest to bardzo szkodliwe. No kurde ja juz nic nie wiem. Trzymam się diety i bede jadła tak jak do tej pory. 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.