Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ritka88

ritka88

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 13:51

Hej dziewczyny :)
Dzisiaj dopiero zaczynam (mam nadzieję, że mogę się dołączyć :))
Wcześniej byłam już na Dukanie ale niestety musiałam odstawić dietkę ( schudłam w sumie 7 kg - oczywiście wszystkie wróciły, cieszę się, że żaden kg więcej się nie przyplątał). Wierzę, że za niedługo będę mogła się pochwalić jakimś małym osiągnięciem (tak bardzo Wam wszystkim zazdroszczę). Pozdrawiam i życzę sukcesów :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MajaNuovaVita

MajaNuovaVita

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 14:38

Hej Dziewczyny, witaj Ritka 88 :)

Widzę, ze żadna nie wytrzymała do wtorkowych pomiarów i wszystkie ważyły się w poniedziałek :) hahahah
A ja nie, tralalaala i mi to wisi tralalalala bo jest wiosna tralalala i jest pieknie :)

Ale oczywiście serdecznie gratuluje spadków i ciesze się razem z Wami :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 14:45

nie no ja licze na jutrzejszy pomiar bezgrzeszkowy :)
Zdjęcie użytkownika dorotea69

dorotea69

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 14:51

A ja Wam zazdroszczę-u mnie wzrost o 0,80 kg ale od dzis same proteinki i mam nadzieję że zacznie spadać bo jak nie to sie załamę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martka2188

martka2188

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 15:14

a ja właśnie z pracy wychodzę, chyba spacerek sobie zrobię dłuższy bo pogoda taka piękna... Choć w sumie zaliczyłam godzinkę spaceru już z przedszkolakami. Lecę na zakupy i do domku zrobić sobie pysznego kurczaka z grilla!
Zdjęcie użytkownika poprostugosia

poprostugosia

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:15

zmotywowałyście mnie, też od dzisiaj zaczynam A6W! :) dzień 1. za mną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka01

kasiulka01

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1962

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:15

hejka, ja juz po ćwiczeniach i za 2 godzinki pędzę do domku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka01

kasiulka01

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1962

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:16

poprostugosia- ja tez dzis zrobilam 1 dzien-myslę że daja mi te cwiczenia popalić bo brzuch mam slaby, ale trzymajmy się!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poprostugosia

poprostugosia

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 16:26

kasiulka - musimy sie trzymać, może magiczne 42 dni przyniosą jakiś cud :)

widzę, że nagle wszystkim zebrało się na A6W :D przyznam, że gdyby nie Wy, to sam bym na to nie wpadła :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ajstrzbsk

ajstrzbsk

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 18:06

cześć dziewczyny :)) ja już jestem miesiąc na tej diecie, a konto na vitalii założyłam dzisiaj. mogę się dołączyć?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.