Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

a jaka masz wage wyjciowa i ie dni juz na dunkanie???:)

pytanie do

ajstrzbsk  zapomnialam dodac:)

jest ktos............???????????????/

ja mielę magic bulletem- takie urządzenie co można w TV kupić. dostałam to i myślałam że się nie przyda ale przy tej diecie to otręby mielę i shake w nim robię. nawet nie wiedziałam, że są mielone otręby ale pewnie są droższe jak te całe?

Ehhh ja mam zastój wagi... ;/

http://mks.plejada.pl/43179,dieta-dukana,aktualnosc.html obejrzyjcie sobie, można zrobić wodę z mózgu jak ktoś się nie orientuję w temacie. poprostu zabijamy się stosując tą dietę

witam kochane,oj dlugo mnie nie bylo...........

Wiesz ja myslę ze dietolog ma duzo racji.Według wszystkich dietologów ograniczenie jedzenia np dieta 1000kcl jest najlepsza bo jesz wszystko co zdrowe a nie przejadasz sie.Żołądek po jakimś czasie sie kurczy i taka ilosć zaczyna wystarczać.Byłam na tej diecie i polecam ja jak najbardziej ale w okresie letnim gdzie np kolację można zastąpić kilogramem truskawek-żołądek pełen a kalorii mało.W tym okresie niestety mało warzyw i owoców ...a jeść sie chce.Ja po 3 miesiącach Dukana zamierzam przejsć na tę dietę bo czułam sie na niej duzo lepiej a chudnie się 4 kg na miesiąc.

powiem Ci, że sama czasami nie wiem.  mi się ta dieta podoba i jem do syta, nie kosztuję mnie to dużo. inne diety to da mnie za duży wydatek, trzeba w kuchni więcej czasu poświęcić na posiłek. byłam kiedyś na diecie smacznie dopasowanej ale co 2 dzień chodziłam do sklepu, produkty były drogie, ciężko dostępne jak większość zdrowej żywności u mnie w mieście. w sumie każdemu pasuję coś innego więc mogę tylko napisać co o tym myślę.

zgadzam się z Tobą.Ta 1000kcl ma to do siebie że musisz liczyć kalorie a jesz co chcesz-z tym że np kotlet smażony ma 500 a gotowany200 więc je sie zdrowo-a najwiecej jadłam warzyw i owoców bo kalorii mało a żołądek pełny-niestety wyjechałam na wczasy i zakończyłam...A dieta była tania.

zgadzam się z Tobą.Ta 1000kcl ma to do siebie że musisz liczyć kalorie a jesz co chcesz-z tym że np kotlet smażony ma 500 a gotowany200 więc je sie zdrowo-a najwiecej jadłam warzyw i owoców bo kalorii mało a żołądek pełny-niestety wyjechałam na wczasy i zakończyłam...A dieta była tania.