Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
waga : 67.1:( no to START!
waga : 67.1:( no to START!
Waga: 59,2 kg -> lecimy do 51 a potem do 48 :]
macie jakieś nagrody ?
za dojscie do wyznaczonej wagi ;D?
No to do dzieła .! ;D
Pasek wagi
waga 76,5 :( GRUBAS...chce widziec w czerwcu 66,7!
Pasek wagi

dojście do wyznaczonej wagi wynagrodze sobie napewno, jeszcze nie wiem jak, zobaczy sie ;)

a jak wam idzie 1 dzień? mnie już ciągnie do słodyczy ale staram się byc twarda

kluska 202 nie przejmuj się, ja mam podobną wagę
A mi pierwszy dzień dobrze idzie ;P, daje radę
Pasek wagi
trzymajcie się twardo ;D
trzymajcie się twardo ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.