Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

no to brawo ; ] ... ja od jutro zaczynam ostro się za siebie brać i teraz już tak na serio 
nie przejmuj się timido, teraz jak masz hula hop to na pewno ten kurczak nie pójdzie Ci w biodra ;)


ja kiedyś na mż schudłam w 3 tyg 3 kilo, ale wtedy pierwszy raz stosowałam dietę no i było cieplej więc praktycznie cały dzień spędzałam na chodzeniu i robiłam kilkunasto km trasy, kto wie może znów mi się uda coś schudnąć na niej, zobaczymy za 2 tyg przy ważeniu ;)
dobranoc, idę się uczyć więc wyłączam kompa żeby nie rozpraszał, udanego dietkowego dnia wam życzę jutro! :)
dlatego ja w zimie olałam troszkę odchudzanie, bo nie lubię ćwiczyć w domu, zbyt szybko mi się to nudzi, a teraz jak jest cieplej spędzam więcej czasu na powietrzu i liczę, że kilogramy WRESZCIE będą spadać....
Pasek wagi
a ja w pt ide na silownie do mojego faceta (ma silownie w domu) i zamierzam sobie porobic jakies lekkie cwiczonka

JA CHCE BYC CHUUUDA :D :D
Korcia to wspaniale! Każdy ruch jest ważny:) Ja odkąd jestem z Wami mam jakieś nadprzyrodzone chęci do diety i ćwiczeń :) :D
Aaaa no i nie zjadłam frytek!!
BrazowoOka ja bym sie skusiła na pewno choć na pare frytek, czesto na uczelni choć jem swoj posilek w bufecie, to podjadam dziewczynom frytki z ich obiadów, uwielbiam je!! ;)
Pasek wagi
lece do łożka spać, bo jutro o 5 pobudka...

dobranoc :*

udanego jutrzejszego dietkowego dnia, ja sie odezwę dopiero wieczorem, bo cały dzień spędzam na uczelni

papa
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.