Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Dziś poszłam na step ale zawaliłam hula. To nic jutro nadrobię. 

DOBRANOC

Dzieńdobry :)

Ludmiłka nie problemu czekam dalej :)

MamaJowitki- i co robiłas nutelle jak Ci smakuje?

Tusia- a nie przyszło Ci do głowy ze to jest idealna waha dla twojego organizmu  w tym wieku i dlatego nic nie chudniesz. Masz 21 lat i to normalne ze nie bedziesz wygladac jak 15-latka tylko jak kobieta z biodrami i cycem. Ja bym na twoim miejscu zainwestowała w siłownie i porzezbiła ciało.

Dziewczyny wczorajszy dzien zaliczony z dieta nie było grzeszków tylko ta nutella po obiedzie ale dietetyczna :) tak sie mówi ze dietetyczna a to  5 nim na ustach i 5 lat w dupie ha ha

Dzis mam spotkanie z kolegami  (małz zostanie z mała sam na jakies 2 godz oby mała nie zgłodniała w tedy bo da mu popalic hi hui )z pracy piwo mnie nie skusi bo karmie piersia ale zamówie sobie w knajpce cole zero albo wode.

na sniadanie serek z otrebami i kawka inka a pózniej musze zobic tiramisu na jutro do dziadków TO BEDZIE DLA MNIE WYZWANIE NIE WYLIZYWAC ŁYZKI :)

Trzymajcie kciuki  

Ja tez mam smaka na nalesniki czy jak je zrobie bez tłuszczu z dodatkiem otrebów i farszem z duszonych pieczarek to bedzie dietetycznie?

a i od wczoraj słucham płyty na odchudzanie z autohipnozą -mistrzostwo ciała-ale zawsze na niej zasypiam :) ale kto wie może podziała