- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2012, 21:10
13 kwietnia 2012, 08:16
13 kwietnia 2012, 08:19
13 kwietnia 2012, 08:59
nie wiem dlaczego jest w was tyle jadu i chamstwa. siedzimy sobie gadamy a wy musicie psuć atmosferę- to takie polskie.a jeśli chodzi o dodatni bilans energetyczny to wcale nie jest wymagany w tworzeniu mięśni, ponieważ to TŁUSZCZ ma charakter totipotencjalny i to na tej drodze powstają mięśnie. więc niestety to ty się OŚMIESZASZ, studiowałam chemie, więc troche wiem na ten temat, nie raz rozmawiałam o tym z kolegami z biologii, więc nie bądź taka nieuprzejma skoro masz braki w wykształceniu.bo tutaj dziewuszki nie wiedzą, że do tworzenia mięśni potrzebna jest odpowiednia dieta. przykre to, ale niestety tak jest.i żeby mieć mięśnie potrzebny jest dodatni bilans energetyczny, nie ujemny. nie ośmieszajcie się ludzie! nie macie o czymś zielonego pojęcia to się nie wypowiadajcie, bo się jedynie tymi żałosnymi tekstami o mięśniach kompromitujecieTak miesnie sie tworza z "saladki", "cherbatki", soku, koli, kislu, owocow i warzyw. Jeszcze ze 4 tygodnie i tak ja wystrzeli od miesni ze przez futryne bokiem bedzie smigac.
Autorko studiowałaś chemię a czy dietetykę i na awf-ie również? Nie macie racji z przyrostem mięśni w tym wypadku i koniec kropka. Z Twojego menu i rozkładu ćwiczeń wynika, że masakrujesz organizm i on się broni. Tu sprawdza się powiedzenie "co za dużo, to nie jest zdrowo" Przyrost wagi - może być spowodowany napuchnięciem mięśni, zgromadzeniem wody, ale nie dietą i ćwiczeniami.
I jeszcze jedno: czemu wszyscy każą kręcić aeroby a siłowe odrzucić :D kolejna bzdura.
Autorko, może zmniejsz objętość ćwiczeń lub ćwicz co II dzień, Twoje mięcho nie ma kiedy odpocząć.
13 kwietnia 2012, 09:09
13 kwietnia 2012, 09:10
jesz strasznie chaotycznie...raz 2100 raz 1200...
13 kwietnia 2012, 09:58
13 kwietnia 2012, 11:14
13 kwietnia 2012, 12:03
13 kwietnia 2012, 12:54