Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Sylwia ale ty się ładnie gimnastykujesz :) tak razem bezpieczniej i milej...
no i idealnie jeszchyba wezmę paczuszkę z otrębami i w pracy sobie dosypie ;)w sumie większą część dnia spędzam w pracy...więc trzeba mieć zdrowy prowiant
mnie po pracy dzieci obskoczyły, stęsknieni..
synkowie wzieli mnie do łuzka i nie chcieli wypuścić...i tak zasneli a ja się wymknełam do mojego M na pogaduchy w łużku
kurcze czas tak szybko leci po pracy
teraz pajda chleba z pasztetem na któtym umieściłam gigantyczny  kopiec surówki-pycha

Wczoraj miałam 63,70 dzisiaj 63.
Poza tym dzisiaj stawiam na owsiankę więc mam nadzieję że jutro ujrzę 62 kg z groszami.
W Poznaniu świeci słoneczko, ale wieje zimny wiatr. Co się porobiło z tą pogodą w Polsce?!?!? Masakra.

Marika uważaj, żeby kopiec warzyw nie obsunął się z kanapki, hi, hi.
Sylwia będzie biegać z kijkami, a ja będę machać rączkami i nogami w miejscu, he, he.
A Lucka będzie dyktować tempo rzucając w nas węglami, których nie zjada.
W ten sposób zostaną wykorzystane. To mi się podoba

Miecia jak zwylke ma swietnie przygotowany plan! z moich kijków nici, bo co chwilę pada i dzieciorki sie buntują
Jak się nie uda na kije mocno postanawiam dosiąść rumaka stacjonarnego a potem troche brzuchów, bo jak ja się na plazy rozbiorę mam nadzieję, ze się pozytywne prognozy sprawdza i bedzie ciepło, a jak nie to będę spacerować

Miecia ty masz diete owsiankowa? Coś o niej słyszałam, że sie je przez cały dzień owsiankę ale ile co i jak to nie wiem.Waga ślicznie Ci spada! Gratuluję!

  Wegli moge wam podrzucic , mam na zbyciu  :)  jem zdrowo bezweglowodanowo , a ciekawostka jest , ze ta dieta leczy sie wiele schorzen jak na przyklad wysokie cisnienie, cukrzyce, uzaleznienie od cukru, bulimie, anoreksje, PCOS, bezplodnosc, migrene , migotanie przedsionkow,Zapalenia reumatyczne, depresje , problemy ze spaniem  i kilka innych , no i nadwage na pierwszym miejscu .

Sylwia na I i II śniadanie jadłam owsiankę a na obiad kawałek mięska obtoczonego w jajku i zarodkach pszennych + buraczki z cebulką. Wzorem Lucki bez ziemniaczków.
Jutro rano też będzie na I i II śniadanie owsianka, a potem nie wiem bo nie będzie nas już w Poznaniu.
Na forum pojawię się 17 sierpnia.
Ciekawe z jaką wagą, he, he.

Lucka wczoraj trochę o niej poczytałam. Po wakacjach jeszcze doczytam.
Wszystkiego trzeba spróbować, żeby wybrać dla siebie jak najlepiej.
Moja siostra się denerwuje bo jej córki  mieszkają w Londynie a tam rozróba na całego i końca nie widać.
Ja też się martwię. Co to się dzieje. Ludzie powariowali czy co?

Witam kobietki wskoczyłam do Was...
jejku jak Wy tu ładnie poczyniacie,..pilnujecie się...
w domu leczo które -niestety pochłonełam w wersji 2*XXL
a tak już ładnie było
ale to leczo nieziemskie

Marika w końcu żyje się raz. Potem zamienimy się rolami....my coś pochłoniemy a Ty będziesz się pilnować, he, he.
W przeciwnym razie byłoby nudno, a tak coś się dzieje..