Temat: chętni na SB od teraz zaczynajmy

dupa870 zapraszamy! mamy nadzieję, że motywacja silna?

I to jeszcze jak silna :) pozatym w grupie razniej :)

strike to śmigaj po buty i biegamy :D
ja też zacznę, ale od lutego jak zalicze zaliczenia ;p

z piciem wody tez mam czasem problemy, ale co zrobić.

dupa870 witamy :)

Podłączam się do was!! Od Poniedziałku:) Byłam już na tej diecie i widziałam rezultaty niestety 1 faza kończyła się w święta więc ze zrzuconych 5 kg przybrało się 3..

Ja juz dostałam okres..... i już ogarniam swój apetyty:) Swoją drogą ciekawe czy działanie hormonów jest tak silne... czy to trochę nasza podświadomość:)

Ja juz dostałam okres..... i już ogarniam swój apetyty:) Swoją drogą ciekawe czy działanie hormonów jest tak silne... czy to trochę nasza podświadomość:)

quicksand, spadł śnieg czyli mam kolejną wymówkę, żeby nie biegać... ale zaczynam fitness w tym tygodniu. Zobaczymy, jak regularnie będę chodzić, bo jak znam siebie po pierwszych dwóch tygodniach stracę zapał. Lekki spadek na wadzę widać, ale w sobotę piłam wino, nie tam kieliszek czy dwa, ale całą butelkę. Taka byłam zła. Wstyd!

To i ja się dołączę, jeśli oczywiście mnie chcecie:)
Ja już jutro mam ostatni dzień I fazy, nie mogę się doczekać II
Jak do tej pory na wadze mniej o 3,5kg, ale walczę dalej.
W sumie mogę już podsumować swoje pierwsze 2 tygodnie: nie jestem głodna, a kilogramy lecą w dół, ćwiczyłam codziennie z wyjątkiem 1 dnia w którym dostałam okresu, ale wtedy nikt by mnie chyba do żadnej aktywności nawet siłą nie zmusiłNajważniejsze, że nie mam napadów głodu i nie mam wcale ochoty na słodycze, a słodycze były moją zmorą.

Dziewczyny,

jak Wam idzie? Cisza w eterze, proszę się chwalić albo żalić...

u mnie z motywacją jest całkiem nieźle- już mam 2 tygodnie ale cisnę dalej I fazę...
co do kg to gorzej bo tylko -2,1kg przez 2 tygodnie:(( ale się nie poddaje