Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Witam! Czy znajdą się chętne osoby, które chciałyby przejść ze mną na dietę south beach od stycznia?:) 

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM :) 

tabelka

NICK

WZROST

W.  POCZ.

PO 1 TYG.

PO 2 TYG.

PO 3 TYG.

PO 4 TYG.

 fitsilver

166 

60,6 

59,3 

 

 

 

 Balonkaa

 160

 62

60,4 

59,9 

 

 

 Liwia3

 168

 87

85,1 

84,8 

 

 

 Martulleczka

 164

  86

81,9 

 

 

 

 izakoz

 170

92 

 

 

 

 

 PaniBe

164

 80,1

76,8 

 76,2

 

 

 Przy...kosci

 168

 59,6

 57,9

 57,5

 

 

 lalenbuch

 163

62,6 

 60,2

59,3 

 

 

 Slim95

 174

73 

 

 

 

 

 ruda.wiedzma

 167

 64,5

64 

 

 

 

 Zonda

 163

 67,8

 

 

 

 

 IzabelaZz

 167

60 

59 

 

 

 

 crawfish

 160

 56,5

55,2 

 

 

 

 chubbyyy

170 

86,7 

 

 

 

 

 Donia2013

162 

 66,5

 64

 

 

 

 gabriella.b

 170

76,2 

75 

 

 

 

 inka6767

160 

 86

 83,5

81,4 

 

 

 cancri

 172

73 

 

 

 

 

 Anneli

 172

 

83,6

 

 

 

A coz to takiego termomix? Az musze sprawdzic :P Ja mam sokownik z takich bajerow, i blender. Dzis zupa warzywna podstawowa :P
Ja na obiad mam szczawiową z jajkiem :D. Mniam mniam.
Hejka
ja po pracy juz
tez mialam angielska przygode w swoim zyciu, hihihihihihih. Wrócilismy 2 lata temu (teraz mi al, ze chcialam wracac|) Mieszkalismy niedaleko Nottingham
a na obiadek bedzie pieczona w rekawie polédwiczka, surowka smieciowa ze wszystkiego co znalazlam warzywnego w domu
a w Almie odkrylam dzisiaj cos co sie nazywa Chleb Czyste ziarno, podobno nie ma w nim ani grama maki - same zierna, nawet niezly, bo juz kromeczke wrabalam, w koncu 2 faza sie zaczela, hihihihihihihihi
aaaa i watrobke bardzo lubie z cebulka i jablkiem, albo gruszka, mniamiiiiiiiii
Pasek wagi
O prosze, ja mam przepis na taki chleb, same ziarenka wlasnie, ale jeszcze nie robilam.
a tu znalazlam przepis na podobny http://www.jadlonomia.com/2013/04/chleb-zmieniajacy-zycie.html
Pasek wagi
no ja kiedyś kupiłam taki chlebek, jest pyszny ale cena mnie przeraża
Pasek wagi
Dziewczyny ktore zaczely II faze zebyscie za chwile nie plakaly:) zaleca sie dodanie jednego wegla najlepiej najpierw chleba, Wegle jemy rano tylko wtedy spada waga. To jest sprawdzone i zalecane przez stare plazowiczki. Ja w Anglii juz 4 lata mialam tylko byc na wakacje pare msc zarobic i wrocic:)) hihi
 Moj przyszly maz jest anglikiem takze male szanse na powrot do kraju :) 
Pasek wagi
ja luzik - male jablko i ten kawalek chlebka dzisiaj, obie rzeczy do poludnia i z serkiem wiejskim, wiec chyba zgodnie z zasadami, hmmm
Pasek wagi
Inka6767- W jakiej dzielnicy Wroclawia mieszkasz?Tak akurat u Ciebie jest wszystko ok obserwuj swoja wage codziennie teraz jak reaguje waga na wegle.
Pasek wagi
Hahaha fasolka dziś rządzi :D Wracając do domu z zakupów też nad nią myślałam :)
Na razie na szybko zjadłam jogurt z migdałami i zacznę myśleć nad obiadem.
Nie mam czasu rozmrażać mięska, zostało mi jedno jajko 
Coś wymyślę :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.