© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 kwietnia 2014, 13:21
Hej. Zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego plażowania - napisałam w tytule 'majowe' stricte orientacyjnie - chodzi po prostu o obecny czas, a jak wiemy SB to sposób odżywiania, a nie krótkotrwała dieta.
Ja SB odkryłam stosunkowo niedawno, od czterech dni jem w 99% zgodnie z I fazą i wiem jedno - kocham tą dietę, za produkty, za niemal brak ograniczeń.
Zapisujcie się i zapraszam do dyskusji :)
16 maja 2014, 17:37
lilla.my ja bym dokupiła jeszcze pekińską i lodową i pierś z kurczaka o ile jesz mięsko
16 maja 2014, 17:48
Nie jem mięsa :) (tylko ryby)
Jak się robi makaron z cukinii ? ;>
16 maja 2014, 18:04
http://vitalia.pl/przepisy/26453/Makaron-z-cukinii.html ja robiłam z tego przepisu tylko chyba nie dawałam w ogóle soli z tego co pamiętam ;)
16 maja 2014, 18:04
zresztą jaki to przepis, pokroić i ugotować ;)
16 maja 2014, 18:18
dziewczyny ratujcie, jestem 5 dni na 1 fazie z czego 4 nie byłam w toalecie, jadłam codziennie otręby po 2-3 łyżki z mlekiem (mimo że nie dozwolone) i piję dużo wody a tu nic i już mnie dziś brzuch wysadzony. Co polecacie? Jeszcze przed snem się pokuszę i wypiję siemię lniane.
16 maja 2014, 18:25
dołączam do pytania - mam ten sam problem :/
16 maja 2014, 18:33
uroki pierwszej fazy.. kupcie sobie Alax w aptece. tabletka na noc i po problemie ;) czasem sie trzeba wspomoc jak nic nie dziala. nie przepadam za takim rozwiazaniem ale wg pani z apteki to jeden z lagodniejszych lekow na takie problemy.
16 maja 2014, 19:06
Ja nie miałam na szczęście takich problemów, więc nie poradzę. A może Xenea, taka w proszku?
16 maja 2014, 19:18
ale myślicie, że jak przejdę na II fazę to to minie? bo w sumie zostały mi 4 dni więc nie wiem czy jest jakiś sens brania czegokolwiek.. ja wgl wszystkich leków unikam jak ognia...
16 maja 2014, 19:47
u mnie przeszlo jak tylko wlaczylam chleb pelnoziarnisty
