24 września 2011, 11:15
Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Chodzież
- Liczba postów: 46
30 września 2011, 12:09
No niby ruszyło się 2 kg. Zapisałam tu złą wagę początkową, początkowo zapisywałam sobie to w zeszycie i źle przepisałam.. więc coś tam jednak idzie ;) ale poooowoli..
30 września 2011, 12:10
Może odstaw te kotlety sojowe. A jak je robisz??
A jak jesz jogurty to takie 0%??? Serek wiejski ten zwykły czy light???
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Chodzież
- Liczba postów: 46
30 września 2011, 12:14
serek light, jogurty naturalne tylko, a kotlety sojowe na patelni w otrebach ;p z minimalna iloscia oliwy, zebys ie nie przypalily, bo inaczej nie da rady. Ale to w sumie tylko raz jadłam...
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 1702
30 września 2011, 18:23
hej to ja!
zyje jakos na diecie ale weekend jest zawsze dla mnie trudny :(
dzis kolteciki z indyka
i mam pytanie czy w I fazie mozna budyn czy nie?? bo juz sama nie wiem:(
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 248
30 września 2011, 18:28
Witam:)
Można,ale wzbogacony białkiem.:P
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 1702
30 września 2011, 18:52
> Witam:)Można,ale wzbogacony białkiem.:P
aaaaa czyli jak dodam bialko jajka to bedzie ok ?
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 248
30 września 2011, 18:53
I do tego jeszcze twarogu
i
będzie git.:P
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 248
30 września 2011, 18:55
Z tego co wiem
sam budyń ma za dużo węglowodanów jak na Dukana.
A więc musimy je jakoś zneutralizować.:P
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 1702
30 września 2011, 19:01
Tomku czytasz w moich myslach? wlasnie chcialam spozyc budyn w serniku hhehe