Temat: dieta proteinowa - kto ile schudł?czy polecacie?

nie wiem już czego się chwytać, dlatego pytam o radę w sprawie tej diety z góry dzięki za wszystkie wpisy
Pasek wagi
ja akurat mam sypki nie w tabletkach, "Sussina Gold" z Kauflandu.
zamiast dosypywać kakao kup sobie błonnik kakaowy. Ten sam smak a nie musisz się ograniczać, bo kakao ma dużo tłuszczu ja jestem na 3 fazie a centymetry dalej lecą, wczoraj się mierzyłam i -1cm w talii, -1cm w udach, -1cm pod biustem i -1cm w biodrach a jeśli chodzi o słodziki to kupuje też w kauflandzie sypki i w tabletkach
hej ! ja znowu 1cm mniej ;) ale nie wiem ile na wadze jutro am napisze ;))
aksli- dzięki za podpowiedz:)

Ja po ubraniach widzę, że chudnę, bo co do wagi, to niby ważę się co kilka dni, ale to nie jest miarodajne bo na warzywach podskakuje mi do góry albo stoi a na proteinkach spada  w dół, więc tak oficjalnie na wagę staje po całym cyklu 10-cio dniowym.
ja na wage staje co 2 dni ;D no czasami codziennie;D i naszczescie jestem miło zaskoczona ;)  jutro 10dzien uderzeniowki i od srody p+w boje sie ze utyje ;((((( mi sie juz w mozgu powaliło i nic mi sie nie chce jesc NIE MOGE NA SIEBIE PATRZEC ;((((
A ja włączyłam na luz, jem ile wlezie, na dukanie waga spada to się nie martwię:)Wyciągam z dna szafy ciuchy sprzed ciąży w niektóre już się wciskam, ale jeszcze troszkę( przed ciążą ważyłam 63kg) Jak tak dalej pójdzie to przed sylwestrem całą garderobę wymienię
puma19 - nie bój się nie utyjesz to normalne, że na P + W waga skacze
bojza - co do garderoby to pewnie zaczniesz ją wymieniać szybciej niż Ci się wydaje ja w pewnym momencie zostałam bez spodni, bo wszystkie na mnie wisiały i tragicznie to wyglądało.... powodzenia dziewczyny trzymam kciuki!
A daj boże bo parę fajnych ciuszków odłogiem leży i doczekać się nie może
wiec u mnie aga stoi w miejscu jutro p+w ;/
siemka laski;* dzis oststni dzien p+w i przytyłam 0,5 kg ;/ mam nadzieje ze uda mi sie to zrzucić przez5dni mam nadzieje zenie tylko to0,5 tylko ze2 ;;)))a wy jak tam?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.