Proteinowa grupa wsparcia :) - strona 10

agulla8m

Dołączył: 2008-04-09
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 740

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2009, 09:58

Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....

zbieram ekipę wsparcia.....

oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....

która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agulla8m

Dołączył: 2008-04-09
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 740

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 11:01

a co robicie na obiad?

ja chyba kupie piersi z kurczaka i usmaże na patelni grillowej.....

hmm i moze sosik jogurtowo-ziołowy?

#91
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 11:09

ja tez mysle o piersi na obiadek, pewnie zoola jakies wrzuce..;p choc ja dobra nei jestem w pichceniu :D
a jogurt moze sie znajdzie naturalny w lodowie to moze tez tak zrobie:)

#92
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

elia12

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 12:33

a ja tak podczytuje dukanki i patrze po sobie i coraz bardziej sie zastanawiam nad ta dieta ... bo to cos zjesz i waga do gory w tempie kosmos .
niby po innych dietach tez ale tu chyba bardziej mi sie wydaje

i te nery ,ostatnio jak bylam to w plecach mnie kuło .

czy przesadzam?

#93
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

PrettyInPink

Dołączył: 2007-10-27
Miasto: Lublin
Liczba postów: 418

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 12:41

agulla8m, serek z kiślem? nowatorskie rozwiązanie. W życiu by mi do głowy przyszło :D I super pomysł z tym sosem jogurtowo- ziołowym, że wcześniej na to nie wpadłam. Jem takiego suchego kurczaka i już mi się znudził, a nuda żywieniowa to poważne zagrożenie dla diety. Wyciągnęłam z zamrażalki pierś z kurczaka i też sobie podsmażę a do tego zrobię sos czosnkowo-ziołowy na bazie jogurtu. Tylko, że pierś jest zamarznięta na kość i trochę potrwa zanim się rozmrozi a ja taka głodna jestem!!!!

elia12, ja na tej diecie jestem już po raz n-ty. Nigdy nie wytrwałam do końca, ale nigdy też jakoś drastycznie nie przytyłam. Wiadomo jakiś kilogram albo dwa, ale to raczej normalne jak się wpierdziela wszystko od prawa do lewa. A co do bólu nerek to może za mało po prostu piłaś i organizm nie wypłukiwał wszystkich złych rzeczy, które w organizmie się tworzą podczas tej diety.

#94
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

elia12

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:12

no nic uderzeniówke zrobie od dzis a potem pomysle o sb albo bede kombinowac cos

#95
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bedziedobrze

Dołączył: 2008-12-14
Miasto:
Liczba postów: 720

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:56

a ja an obiad zjadlam pol kostki sera z polowa puszki tunczyka :) baaardzo dobre :P zawsze mozna dokroic jeszcze cebulki ( ale oczywiscie w lodowce studenckiej nie ma takich rzeczy :D )

#96
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agulla8m

Dołączył: 2008-04-09
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 740

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 14:07

elia mi tez sie wydaje ze za mało piłas.....mnie też troche bolało, ale jak zwiekszyłam płyny od razu przeszło:)

#96
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

PrettyInPink

Dołączył: 2007-10-27
Miasto: Lublin
Liczba postów: 418

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 14:23

Studia... piękne czasy, wtedy na pączkach i drożdżówkach żyłam i na pierwszym roku przytyłam 10 kg. Porażka!!! Ale jeszcze 2 kg i będę ważyła tyle co na początku mojej uniwersyteckiej edukacji :)