Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

juz sie pieka muffinki
nie jadlam dzis plackow dukana to beda muffinki dukana
MUFFINKI SA SUPEROWE, PYCHA
dziewczyny jestem zalamana musze przerwac diete bo moj Nikos ma jakas wysypke i niewiadomo czy to czasem nie od nadmiaru bialek jestem zalamana, taka swietna dieta .... mam nadzieje ze to nie od tego ale kilka dni musze przeczekac i sprawdzic czy mu zejdzie.... biedny moj maluszek....
Pasek wagi
> dziewczyny jestem zalamana musze przerwac diete bo
> moj Nikos ma jakas wysypke i niewiadomo czy to
> czasem nie od nadmiaru bialek jestem zalamana,
> taka swietna dieta .... mam nadzieje ze to nie od
> tego ale kilka dni musze przeczekac i sprawdzic
> czy mu zejdzie.... biedny moj maluszek....
O KURCZE, MOZE I PRZEZ TO

przeciez mozesz tylko raz  w tygodniu stosowac by nie miec jojo
znajoma lekarka nakazala mi przynajmniej do niedzieli nie jesc jajek, smietany, serkow, twarozkow.... i co ja bede jadla??
Pasek wagi
a tak mi sie podobala ta dieta...
Pasek wagi
> a tak mi sie podobala ta dieta...
a moze sprobuj przerzucic sie tylko na mieso, rybe i warzywa
wiesz co , bo ja faktycznie jajek nie jadam na tej diecie, tylko jesli dam do czegos, twarozku tez nie, nie przepadam za tym, wiec ja jem wiecej miesa i ryby i pije kefir, no i warzywa
narazie musze poczekac, nie mam wyjscia niestety. Mam nadzieje ze nie z powodu bialek... sie okaze...
Pasek wagi
> narazie musze poczekac, nie mam wyjscia niestety.
> Mam nadzieje ze nie z powodu bialek... sie
> okaze...


nie no tak, dzidzius jest najwazniejszy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.