Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

iwusia84 współczuję , ale co prawda TO PRAWDA JAK MUS TO MUS CHOCIAZ NATUSIA78 MA RACJE MOZE POPROSTU WIECEJ MIESKA  RYBEK I WARZYWEK jesteś już prawie u celu.........powodzenia i zdrówka
biedna  iwusia
iwus współczuję ale co prawda to prawda zdrowie najwazniejsze, jak mus to mus chociaz natusia ma racje moze poprostu wiecej mieska rybek i warzyw............nieduzo zostało ci do celu nawet jak zaniechasz to dasz rade.............powodzenia i zdrowka zycze
iwus a czytałaś co pisze Dukan  na temat karmienia piersią jak nie to w starej książce jest na 203 stronie

Witajcie dziewczynki wieczorową porą .Przeczytałam ale nie pamiętam co miałam napisać.

Dziś dzionek z grzechem.Byłam w lidlu i kupiłam ciepłe bułeczki i jak wróciłam dałam córci na kolację ale tak pachniała że nie mogłam się powstrzymać i zjadłam 1 bułkę

Dostałam namiar na fajną stronkę z przepisami na Dukana :) 

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667


> iwus a czytałaś co pisze Dukan  na temat karmienia
> piersią jak nie to w starej książce jest na 203
> stronie

niestety nie czytalam calej ksiazki, musialam ja szybko oddac kolezance. Poczekam do niedzieli ale i tak bede do Was zagladac bo to juz jak nalog w pozytywny znaczeniu tego slowa
Pasek wagi
a to szkoda że nie miałaś możliwości całej przeczytać
on pisze tak: ..." karmienie piersią w tym czasie niezależnie od nadwagi nie do pomyślenia jest wprowadzenie jakiejkolwiek ostrej kuracji odchudzającej bo miałoby to niekorzystny wpływ na wzrost dziecka.
Zaleca się przyjąć dietę podobną do stosowanej w czasie zwykłej ciąży fazy Protal III złagodzonej przez trzy zalecenia:
-dodatkowy owoc zamiast jednego
-użycie półtłustego mleka i nabiału (20%) w miejsce chudych (0%)
-unikać proteinowego czwartku"...
ok, tylko ze moj synus jest ma juz 8 m-cy i karmie go tylko w nocy a w dzien je juz prawie wszystko wiec nie wiedzialam ze moze mu to w jakikolwiek sposob zaszkodzic. Rozumiem jakby byl tylko na "moim mleku" ale jak je inne rzeczy... to dziwne dla mnie dlatego mam wielka nadzieje ze to nie z powodu mojej dietki
Pasek wagi
iwusia84 to naprawdę przykre że musisz odstawić dietkę ale co się odwlecze to nie uciecze!! teraz najważniejsze zeby wysypka twojego synka minęła-a może okaże się, że to wcale nie przez nadmiar białka i w niedługim czasie będziesz mogła wrócić do Dukana
Trzymam bardzo mocno kciuki za Ciebie i Twojego szkraba!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.