Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

dzień dobry strasznie dziś ponuro fuj i mokro! Ale weekend za pasem przynajmniej
Pasek wagi
cześć ......wczoraj nie mogłam się do was dostać, co się zalogoałam - jedno kliknięcie i błąd serwera czy cuś takiego pokazywało....ale byłam zła :)..........ale dziś widzę jest ok i już się cieszę chociaz obudzila mnie kolezanka z cynkiem zebym przestawila samochod bo za moment bedzie mandac - mialam postawiony na parkingu przedszkola:) bo u mnie pod blokiem masakra z parkowaniem ....ach ta zima .....no nic uciekam do pracy
Dzień dobry dziewczynki
Dziewczyny czy myślicie że mogę zjeść zupę szczawiową?.Ugotuje na kostce rosołowej.Dodam mnóstwo jajek.
Myszka105 wydaje mi się, że możesz.
Ja wczoraj też miałam jakiś problem z serwerem, możliwe, że był jakiś problem z serwerem Vitalii i dlatego też tak cicho u nas było
Pasek wagi
> Myszka105 wydaje mi się, że możesz. Ja wczoraj też
> miałam jakiś problem z serwerem, możliwe, że był
> jakiś problem z serwerem Vitalii i dlatego też tak
> cicho u nas było
ja nie wiem nic na temat problemów z połączeniem się z serwerem bo nie miałam dostępu do kompa popołudniu,bo mój małżonek rozliczał pity.
Hej dziewczyny, do diety Dukana przymierzam sie od dobrych 6 miesiecy, mam 10 kilo do zrzucenia i postanowilam.. ruszam od poniedzialku 20ego lutego. Od pewnego czasu czytam wasze relacje i zycze wam wytrwalosci w walce z utrata wagi. 
Mieszkam w Chinach i z tego powodu nie mam dostepu do ksiazki Dukana z przepisami, mam jedynie ksiazke "Nie potrafie schudnac". Czy moglybyscie podzielic sie ciekawymi przepisami na poszczegolne fazy diety? Pozdrawiam mocno i zdecydowanie przylaczam sie do waszej grupy 
witaj Jalapeno dobrze, że się zdecydowałaś z nami uda Ci się na pewno 
Pasek wagi
powodzenia w diecie
> Hej dziewczyny, do diety Dukana przymierzam sie od
> dobrych 6 miesiecy, mam 10 kilo do zrzucenia i
> postanowilam.. ruszam od poniedzialku 20ego
> lutego. Od pewnego czasu czytam wasze relacje i
> zycze wam wytrwalosci w walce z utrata
> wagi. Mieszkam w Chinach i z tego powodu nie mam
> dostepu do ksiazki Dukana z przepisami, mam
> jedynie ksiazke "Nie potrafie schudnac". Czy
> moglybyscie podzielic sie ciekawymi przepisami na
> poszczegolne fazy diety? Pozdrawiam mocno i
> zdecydowanie przylaczam sie do waszej grupy


witaj i zapraszamy do nas:-)


dziendoberek chudzinki:-)


ja  z kawusia, omlecik juz zaliczylam
milego dzionka proteinki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.