© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
19 lutego 2010, 10:31
dzien dobry dziewczynki 
ja juz po sniadanku, omlet z pomidorkami i szyneczka jadlam dzisiaj dla odmiany 
a teraz wlasnie zasiadlam do kawki przed komputerem w tak milym towarzystwie lepiej smakuje
19 lutego 2010, 10:33
19 lutego 2010, 10:49
ale ze świeżej kapusty, bo taką bardziej lubię a na śniadanko poddałaś mi pomysł Malutka i też zrobię sobie taki omlet warzywno-mięsny! Już nie mogę się doczekać warzyw 
19 lutego 2010, 11:00
19 lutego 2010, 11:01
19 lutego 2010, 11:09
19 lutego 2010, 11:41
Yeeeah! 
19 lutego 2010, 11:47
19 lutego 2010, 11:54
WITAM JA TEŻ JESTEM NA DUKANIE OD 1 LUTEGO jak dotąd jestem lżejsza o 8 kg ale jeszcze długa droga przedemna
w ciąży przytyłam 30 kg sama nie wiem jak to się stało
jestem dobrej mysli bo widze efekty a nie jedna diete cud mam za soba. jestem na etapie fazy równomiernej etap protal .POZDRAWIAM i prosze o wsparcie
