Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

> witam was dziewczyny te nowe i te "stare" :D
> fajnie mieć takie forum i takie zmotywowane, silne
> kobietki do pogadania nareszcie w domu:)
> najchętniej bym poleżała a mnie moje laski na
> łyżwy ciągną i chyba trzeba iść zanim lodowisko
> stopnieje .................nic nie pisałam o @ ale
> ostatni był baaaaaaaaaaaaaardzo znikomy, tylko że
> zmieniłam tabletki i myślałam że to od nich , że
> sa dla mnie za słabe ale może faktycznie ma to
> związek z dieta ...........oby nie bo chcemy się
> przecież zdrowo odżywiać i chudnąć bez ubytku na
> zdrowiu ..........a tak swoją drogą czy któraś z
> was robiła jakieś badania przed dietą???????
> chociażby holesterol ze względu na możliwość
> spożywania dużej  ilości jajek w dukanie
> itp.......................ja przyjełam system 5/5
> ...........od wczoraj mogę warzywa i bardzo na nie
> czekałam, ale jakoś jak już mogę to wcale mnie nie
> ciągnie :)  waga w czasie @ wzrosła a dziś znów
> spadek wiec jest ok oby tylko więcej i szybciej
> chociaż wiem że jednak lepiej wolniej gubic te
> zbędne kg
ja robilam i mam zrobic za 2 mies a spozywam tylko bialka, bo zoltka sa  szkodliwe (najbardzie watroba cierpi) tak mi powiedzial internista

Hej dziewczyny:)
Ja dzisiaj napiekłam kotlecików z indyka i zrobiłam sałatkę z tuńczyka na zaś:)
Mam problem z kupieniem otrębów i maki kukurydzianej, gdzie Wy je kupujecie?
buziole

> Hej dziewczyny:)Ja dzisiaj napiekłam kotlecików z
> indyka i zrobiłam sałatkę z tuńczyka na zaś:)Mam
> problem z kupieniem otrębów i maki kukurydzianej,
> gdzie Wy je kupujecie?buziole
tesco, carrefour, real, kaufland, wszedzie juz kupowalam

ja staram się ostatnio ograniczać żółtka, ale nie zawsze się da... no i chyba za bardzo lubię jajka

uciekam kobietki.
jutro czeka mnie ciężki dzień pełen pokus.... idziemy z kumpelami do knajpy-wymyśliły sobie obiad w przerwie między zajęciami. Nie wiem jak to zrobię ale muszę być twarda i nie wymięknąć! także trzymajcie za mnie kciuki!!
dobranoc.. buziole!

natusia78 tam jeszcze nie szukałam, ale w lidlu, netto, auchan

Ciołchy, czy Wy już śpicie?

Czesc Dziewczyny, ja juz po moim pierwszym Dukanowym sniadanku  Od razu lzej hihihi.

Dzień dobry

ja niestety gotuje na dwa garnki.W jednym coś dla mnie w drugim dla męża i córci.Dziś ugotuje im pulpety w sosie pomidorowym a sobie udko z kurczaka.No niestety tak to jest jak się jest na diecie.