© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
22 lutego 2010, 09:27
Czuje, sie duzo lzej ale wazenie dopiero pojutrze, moze bedzie mila niespodzianka:) 
22 lutego 2010, 10:30
DZIENDOBeRERK CHUDZINKI
wpadlam do was na chwilke bo zaraz musze leciec na zakupy itd no i planuje do lidla wlasnie po te zajefajne foremeczki rozyczki od grzanej24 bo mi sie strasznie spodobaly
22 lutego 2010, 10:48
chciałam zapytać co myślicie o jakiś dopalaczachtroche jestem sfrustrowana bo trzymam się diety a waga lekko drga 
22 lutego 2010, 11:07
ja uwazam ze spalacze tluszczu itd sa dobre , jesli sie systematyczne cwiczy, i nie stosuje diety , tylko troche ograniczy jedzenie i np. slodycze, a pzy diecie zbilansowanej organizm musi sam nauczyc sie reagowac, spalac tluszczt itd na skutek nowego sposobu odzywiania , a nie za sprawa dopalaczy, nie wspominajac juz o tym jak bardzo sa one nie zdrowe
a tym, ze waga stoi, na poczatku, nie nalezy sie przejmowac, moja waga tez baaaaaaaaaaaaaardzo po malu spada, ale za to cm leca, wiec lepiej powoli, ale zdrowo
a zreszta dr.dukan pisze o tym, ze osoby ktore juz po raz ktorys sie odchudzaja, moga na poczatku nie zauwazac efektow, gdyz organizm po kazdymefekcie jo-jo sie uodparnia na chudniece i poprostu sie nam opiera 
wiec nie przejmuj sie doniaaaaaa, damy rade, bez dopalaczy
22 lutego 2010, 12:23
22 lutego 2010, 13:00
22 lutego 2010, 13:01
22 lutego 2010, 15:38
coś cicho sie tu zrobiło.... 
22 lutego 2010, 16:54
jaszcze raz dziękuje
22 lutego 2010, 17:27
wow ale dzisiaj spokoj na forum, chyba wszystkie dziewczyny na zakupach u mnie lodowka swiecila pustkami po weekendowej rozpuscie-
dietetycznej oczywiscie
