Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Hmmm. Tak szczerze, to zwykłej czarnej kawy nie lubię. Ale takiej z dużą ilością mleka nie mogę się oprzeć. Mąż kiedyś kupił książkę, która mnie zainspirowała. Są tam kawy z lodami, bitą śmietaną, czekoladą... Po prostu małe kawowe cuda:) Żeby mnie nie kusiło na czas diety do niej nie zaglądam:)
heh  ja  za  leniwa  jestem na takie  eksperymentyy 
Ty leniwa? A kto tu piecze serniki i pasztety?:P
moj mezulek wlasnie robi mi latte z espressu, bo narobilyscie mi smaku
A co do sernika... Chyba zaraz go będę piekła. Przyda mi się jutro zamiast tradycyjnej przeddietowej kanapki do pracy:) Kurcze, tylko mi się włącza głupie myślenie, że nie schudnę na słodkim. A przecież wiem, że tam są same dozwolone składniki.
Ja mam prośbę do MELUTKIEJ żeby mi też przysłała przepisy na emeil  orka251@wp.pl   Z wami się chce przyłączyć do tej dietki ... bo to jedyna nadzieja na lepsze samopoczucie:)

witajcie dziewczyny ale musiałam nadrobić stronek.

Ja upiekłam też dziś sernik jest pycha polecam

no no sernikowe dziewczyny 

proteinkaa a czym ty spieniasz to mleko? takim malym  urzadzonkiem do  capuccino?

betti77  juz wyslalam 
Ale narobiłyście mi ochoty na capuccino. Można takie zwykłe z torebki?
Napisz post

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.