Cześć, mam moment bo babcia się zlitowała i poszła na spacer z moim "potforem" ;)
Po pierwsze bez wymiarów nie przyjmujemy do rywalizacji, to do
biedronki która tu panikę sieje, zupełnie niepotrzebną jak na mój gust. Bez obrazy oczywista koleżanko
![]()
(Ciekawe jak laska zdążyła ściągnąć pamiętnik (wisi na wp) przed jego blokadą, widać już jakiś powód miała do paniki skoro zrobiła to wcześniej... zresztą nie zamierzam w to wnikać, wszelki bunt na takich stronach i forach jest bezsensowny i skazany na porażkę, wiem coś o tym, nikt za nami płakał nie będzie bo jest tu tysiące ludzi.)
Biedronka kup metr lub pożycz od sąsiadki, zwykły krawiecki i się obmierz i wyślij mi pomiary na skrzynkę vitalii, jest to konieczne bo jaka to rywalizacja wtedy? Poza tym porównywanie swoich wymiarów w czasie jest fajne kiedy waga ani drgnie a jednak postęp jest bo widać to w zmniejszających się cm i waga zaraz je nadgoni...
Poza tym ty jesteś pewna, że już chcesz być na dukanie? Nie wolałabyś jeszcze powalczyć w zwykły sposób, nie tak drakoński?
Nie namawiam Cię oczywiście do niczego ani niczego nie zakazuję ale ja byłam równie ciężka (111 kg) i dukana zaczęłam stosować dopiero na końcu drogi, ostatnie 10 kg kiedy już waga stała albo spadała średnio kg miesięcznie.
Zdaję sobie sprawę, że niektórzy nie są w stanie liczyć kalorii więc jeśli ty zaliczasz się do tego grona to zapraszam do nas, choć bardzo się boję żebyś nie zwątpiła szybko! Trzymam za Ciebie wszystkie dwa kciuki
![]()
Jeszcze Wam (początkującym) powiem od razu, jak po każdej restrykcyjnej diecie jeśli zaczniesz
ŻREĆ JAK ŚWINKA (vide ja...) kilogramy wracają w zastraszającym tempie!
Trzeba się pilnować i tak już cały żywot.
Trzeba zaliczać jeden dzień protein w tygodniu i trzeba patrzeć co się żre i nie pobłażać sobie non stop a także ruszać się oczywiście.
Piszę to m.in. dla siebie, bo jestem słaba na duszy ostatnio
![]()
To moje własne doświadczenia - macie coś do dodania, walcie śmiało...
Witam nowe Panie i zapraszam do wysyłania wymiarów do mnie na skrzynę!
Jeszcze edit:Jeśli ktoś dodaje mnie do znajomych bez słowa wyjaśnienia kto zacz i po co a pamiętnik ma niedostępny no to wiecie co?
Pocałujta w pupę wójta! O
![]()
! a co!
