Temat: Dukanowe 90-tki :-)

mamuska1982 ja piję ok.3,5 do 4 litrów-więc chyba więcej się nie daale dziekuje sprawcze wieczorem,czy efekt jest. A o do przewiania to nie wykluczone, bo pogoda w tamtym tygodniu była dziwna.Po lekach przeciwbólowych już jest prawie dobrze.

A co do bułeczek-jak robiłam,to mialam jakieś plakowate a nie buleczki. morelka1984  Tobie wyszly wyrośnięte? Może coś nie tak robbiłąm

 Pozdrawiam.

Roskana troszkę mi urosły, ale bez jakiegoś szału, wiadomo, że nie będą jak zwykłe bułki ze sklepu :( ale troszkę urosły i dało się je przekroić na pół jak bułkę :) a jak w smaku??? dobre były? bo dla mnie rewelacja, znalazłam swój zastępnik na pieczywo, bo placki proteinowe mi nie podchodziły...

morelka1984 pyszne były!Ale przelroić nie było czegoMoże za mało jednorazowo dawałam.Wyszły trochę jak niesłodkie ciasteczka owsiane.Pplecam posypać słodzikiem i cynamonem i super ciastka dla "gryzących". Mnie na tej diecie brakuje "gryzienia" a te buleczko-ciastak(zależy od dodatków) są super. Placków proteinowych nie lubię. Moja koleżnaka-też na dieice-śmiała sie,ze nawet jej pies ich nie chciałA dzisiaj zrobiłam sobie suuuper krem jajeczny (rodzinka wcinała koktajl truskawkowy, który im zrobiłam). Jak do kremu na parze ubiłam 2 jajka ze słodzikiem-super! I nie mam wrażenia "dietowego", bo serniki na zimno, ptasie mleczko itd. to wszystko bardzo białkowe-jajka oczywiście też,ale nie czula się "dietowo".Nasteonym razem dodam kakao albo jakis aromat.

morelka1984 pyszne były!Ale przelroić nie było czegoMoże za mało jednorazowo dawałam.Wyszły trochę jak niesłodkie ciasteczka owsiane.Pplecam posypać słodzikiem i cynamonem i super ciastka dla "gryzących". Mnie na tej diecie brakuje "gryzienia" a te buleczko-ciastak(zależy od dodatków) są super. Placków proteinowych nie lubię. Moja koleżnaka-też na dieice-śmiała sie,ze nawet jej pies ich nie chciałA dzisiaj zrobiłam sobie suuuper krem jajeczny (rodzinka wcinała koktajl truskawkowy, który im zrobiłam). Jak do kremu na parze ubiłam 2 jajka ze słodzikiem-super! I nie mam wrażenia "dietowego", bo serniki na zimno, ptasie mleczko itd. to wszystko bardzo białkowe-jajka oczywiście też,ale nie czula się "dietowo".Nasteonym razem dodam kakao albo jakis aromat.

sorki ale coś dzisiaj mam problemy ze strona vitalii

Cześć  dziweczynki widzę że dzielnie walczycie :) coś mi się z Vitalią zrobiło w domu nie mogę jej odpalić ...Rokasana mam nadzieję ze już lepiej z tobą  ja  teraz  złapałam  jakiś katar ale chyba alergiczny  i chyba mam uczulenie na truskawki .. zjadłam w weekend trochę a wieczoraem nie mogłam przestać się drapać  ..i tak drapałam się  cały weekend  a dzisiaj  wyglądam jak  jedna wielka  zdrapka  .

zgrzeszyłam w weekend ale zaczełam  ćwiczyć  - nie mam rowerku  normalnego więc z piuwnicy wyciągnęłam stacjonarny  i dzisiaj zaczynam :) przejażdżkę  .

Stęskniłam sie strasznie za wami  :)

 

wszędzie na forum o truskawkach ;( zastanawiam się, czy by ich nie pochłonąć! w końcu przy zdrowym odżywianiu miseczka truskawek nie zaszkodzi.

dziewczyny narzekałam na deszcz, teraz jest upał u mnie, nie da się wytrzymać, ja w taką pogodę tylko bym leżala! najlepiej na słońcu gdzieś blisko wody, najlepiej  morza... uuu marzenia ściętej głowy póki co :( nie dogodzi mi ;P

:):):)  morelka  u mnie też skwar ale szykuje się na burzę ...  ja dzisiaj proteinki musze odpokutować grzeszki . przychodze do domu i zabieram się do ćwiczeń. 

Misiocytka juz zaczęłam się o Ciebie martwić, ale dobrze że już jesteśmój katar przemienil się w ciągły a mój nos wygląda jak u klauna-czerwony:) a co do truskawek jak byłam taka chora to odpuściłąm i zjadłąm.Nie wiem jak u Was ale u mnie są okropne! Niby czerwone a kwaśne i jakby niedojrzałę. Także nawet nie bardzo mnie kuszą, bo mi nie smakowały.Jestem leniem, nie chce mi się ćwiczyć.U mnie dzisiaj beznadziejnie-chmury i parno.Pewnie będzie burza. Miałąm mieć dziś proteinki ale zachciało mi się fasolki szparagowej więc proteinki będą jutro i pojutrze. Długo pracuję wtedy więc nie będę miała nawet czasu na jedzeniePozdrawiam.

No ja się skusiłam na truskawki Zrobiłam sobie z jogurtem naturalnym i słodzikiem...warte były grzechu...