Temat: Dieta Dukana Start !

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

hej hoł dukanki :)

przywitac sie chcialam, nigdy nie bylam fanka tej diety, dzieki pewnej znajomej postanowilam sprobowac.


no i... oto jestem!


dzis zakoncyzlam 10 dzien fazy I, od jutra faza II, czuje sie swietnie, ladnie chudne no i pelna nadzieji wkraczam w faze II :]
witaj koleżanko,zapraszamy do wspólnych pogaduszek
jej pineska do 48 kg chcesz schudnac?? Ile masz wzrostu jesli moge zapytac:P Witamy cie w naszym gronie:)
160cm mam wzrostu wiec to 48 to nie jakis specjalny wyczyn ;-)
Ja po pierwszym dniu uderzeniówki schudłam cały kg :)


hej hej 
ja dzis jadłam owsianke o mamo jaka pyszna potem zjadłam omlet dzis mam PW :) 

waga staneła po wczorajszym nadal 52,6   no nic pozostaje czekac jak do swiat nie dojde do 50kg ( do 20 grudnia|) to w swieta tez dieta niestety :(  nie poddam sie hiii nie poto cały miesiac nie zgrzeszyłam zeby na swieta sie nazrec!

ok teraz uciekam bo musze do roboty jechac buziaczki .....
Pasek wagi
Witajcie !!! Postanowilam zaczac diete Proteinowa od jutra ? Czy moge sie dolaczyc ? Potrzebuje silnej motywacji i wsparcia !
przyłaczam się:) od dziś zaczynam:) jak na razie zjadłam na śniadanie jogurt nat . plus kawa z mlekiem

Witam wszystkich,

ja tez mam zamiar zacząć dietę, w końcu trzeba się wziąść w garść i zacząć coś ze sobą robić. rodzinki,  Podejrzewam,, że jak schudnę, szybciej zajde w ciąży. to jest jakaś motywacja:)
Niestety obawiam się, że to nie wystarczy, także prosze Was wszytkich o pomoc!!!

Zaczynam od poniedziałku, 06/12/2010, bo niestety w weekend mamy imprezkę rodzinna:(

witamy wszystkie nowe koleżanki,pytajcie ,piszcie,w miarę możliwości i zdobytej do tej pory wiedzy ,pomożemy,wspomożemy,jak trzeba będzie to i skopiemy pośladeczki na lepszą motywację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.