Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana Start !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 09:30

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 23:30

waga do tabelki 64,8
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladytyska

ladytyska

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 23:46

też mam @ chociaż się w sumie kończy, dodatkowo w zeszłym tygodniu przedłużyłam P+W dlatego spadek znikomy bo o 30 dkg - co daje 84,8 kg.
Mam nadzieję, że jak pociągnę same P nadrobię, ale i tak mam powód do dumy równo w 2 m-ce 11 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ania233

ania233

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 09:12

A mi prosze wpisac 51kg i tak juz zostaje z waga ie bede sie zazynac dla 1 kg poki co starczy :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ania233

ania233

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 11:01

a gdzie wy sie podziewacie ???? ja chyba zjem cos słodkiego z okazji 100 stronki ??? hiii
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylvunia89

sylvunia89

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:11

aa na III faze juz smiagasz? gratulacjeee chudzino tez juz chce!!!!! 
Zdjęcie użytkownika ania233

ania233

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:57

tak na III F  ale postaram sie ja jakos zmodyfikowac zeby moc czasem cos dobrego łyknąc ( czyli dni uczty ) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:01


:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylvunia89

sylvunia89

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 15:43

och ach jak ci dobrze tez marze juz o III fazie.. nereczka ktora urodzila w wakacje kamienia czasami mnie tak pobolewa wiec szybko chce na ta III przejsc bo tam juz jesc mozna fajniej i sensowniej niz 5/5 i mozna liczbe jaj i kurczaka zmodyfikowac... juz na to patrzec nie moge:)
Zdjęcie użytkownika ania233

ania233

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 4078

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 08:54

Sylwia biedulko kamien urodziłas ? musiało bolec ....

no ja juz tez patrzec na jajka nie moge .
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylvunia89

sylvunia89

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 11:35

no daj spokoj na wakacjach bylam i ktoregos pieknego ranka z takim bolem sie obudzilam ze myslalam ze umre za moment... 2 tyg sie meczylam masakr totalna nikomu nie zycze:P morfine mi nawet podawali jak nacpana lazilam:P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.