© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2015, 15:18
Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać
. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną?
12 kwietnia 2015, 18:21
a to czymu brak? z wiekiem człowiek tyje od samego patrzenia na jedzenie ;)Dziolcha dziolcha, az slow brak na Ciebie :Pja to weteranka dukanowa, w zasadzie na IV, ale gdy waga nieco podskoczy to II , potem III
Ty to akurat jestes dowodem na to ze wiek to tylko liczba wiec bez takich mi tu :P Mialem na mysli to ze niby lata na dukanie, a jednak waga nie taka jakiej pragniesz wiec czy nie lepiej odzywiac sie zdrowo ale jest wszystko i zwracac uwage na pule kaloryczna w ciagu dnia/tygodnia?
12 kwietnia 2015, 18:23
ok. Nie ma sprawy
12 kwietnia 2015, 19:27
a że tak się wtrace to na dukanie a może bardziej na diecie jest się już do końca życia... pochłanianie jedzenia i nie kontrolowanie to inaczej uzależnienie.
12 kwietnia 2015, 19:35
każdy ma prawo być na swojej diecie....
i pisać na forum co mu się podoba....
witam
ale miała dzisiaj lenia....prawie cały dzień w łóżku....jak pracuję piątek i sobotę to w niedziele odpoczywam...
córka pojechała po serek będzie z cynamonem...w sumie to jej się zachciało...
ona taki niejadek(ma 11 lat)...tzn je to co jej smakuje...
12 kwietnia 2015, 19:38
zgadzam się. Dlatego na początku jak zaczęłam czytać forum pierwszych stron to z podziwu nie wyszłam. Każdy ma swój rozum i wie co jest dobre dla niego. Sama jestem prawie 3 miesiące na dukanie I dobrze się czuje.
12 kwietnia 2015, 19:49
Witaj Tuska :)
Przeżyłam obiad u mamy.... ale od jutra zaznaczyłam domownikom że nie ma nic słodkiego w domu ja jestem na dukanie a jak moi synowie zazycza sobie pizzę, kebaba lub frytki to wylot z domu do restauracji no chyba że zamierzaja mi wymienić za swoją kasę garderobę hehe. Starszy który za słodkie odda zycie (a jest chudy jak patyk!!) stwierdził że słodkie będzie miał w pokoju a klucz brał ze sobą do pracy hahahaha. A tak poważnie to tak wygląda moja łyzka dukana...i jestem mega nastawiona i przygotowana na start ortodoksa
12 kwietnia 2015, 19:55
hehe fajna ta łyżka
moja córka też chuda jak patyk a słodkie by jadał ciągle....
no właśnie najlepiej nic nie kupować żeby nie kusiło....
12 kwietnia 2015, 19:57
spadam
szykuję dzieci do szkoły jutro wolne to mieszkanko ogarnę
12 kwietnia 2015, 20:07
ja mam małą gastronomię i cały czas pracuje z jedzeniem. Kobiety nie wariujcie!!! Ja czasem się skuszę na hamburgera czy hot doga i nie tyje. przede mną jeszcze długa droga ale jestem bardzo z siebie dumna. Grzeszki trzeba robić by choć odrobinę dostarczyć innym witamin i wartościowych rzeczy. Zgubny jest alkohol bo wodę zatrzymuje w organizmie.
12 kwietnia 2015, 20:08
Ty to akurat jestes dowodem na to ze wiek to tylko liczba wiec bez takich mi tu :P Mialem na mysli to ze niby lata na dukanie, a jednak waga nie taka jakiej pragniesz wiec czy nie lepiej odzywiac sie zdrowo ale jest wszystko i zwracac uwage na pule kaloryczna w ciagu dnia/tygodnia?a to czymu brak? z wiekiem człowiek tyje od samego patrzenia na jedzenie ;)Dziolcha dziolcha, az slow brak na Ciebie :Pja to weteranka dukanowa, w zasadzie na IV, ale gdy waga nieco podskoczy to II , potem III
Basti, my kobity mamy przechlapane na całym froncie, ciąże, cykl miesięczny,skok na wadze przed... wiadomymi dniami, spowolniona przemiana materii w okresie około menopauzalnym...
a ja się MUSZĘ pilnować, ze względu na chorobę, nie mogę sobie pozwolić na nadmiar...
może się to dla mnie źle skończyć...
