Temat: Dukan od lutego 2015

Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać:D. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną? 

Pasek wagi

ja wiem jak to wygląda, choćby z neta, w lodówce nic takiego nie było, sprawdzałam każdy rodzaj makaronu, dooopa , i tyle, maja mi ją przywieźć z londynu...

 u nas tego niet'

 i tyle

Pasek wagi

dukankaaa napisał(a):

 jak JUŻ się odchudzam, to jestem totalny ortodoks....

Haha, rewelacyjny tekst, pożyczę :D

Pasek wagi

Basti81 napisał(a):

Ktos wie co sie dzieje z Basia? dlugo tutaj nie zagladala, normalnie az sie stesknilem za naszym wieczorno nocnym spamowaniem.

Seba... też teskniłam:). No proszę, ale Ty sie zacząłeś udzielać tu na forum, odkąd mnie nie ma, świetnie :). Konfiskujemy Cię :D.

Pasek wagi

moncia88 napisał(a):

ja zjadłam frytki z selera!!! Pycha! :)Dziękuję za gratulacje! 3-4 dzień był ciężki ale teraz już z górki! ;)) Miłego dnia dziewczynki!  

A ja jadłam czipsy z pietruszki albo selera, albo frytki z marchewki czy pietruszki, też pycha :D. Z pieprzem, czosnkiem, nawet starczy odrobina soli... Jak kto woli

Pasek wagi

Dziewczynki, i Seba, melduję się na forum. Zdrajcy, odcięli mnie on internetu, na całe dwa tygodnie, SKANDAL!!! Kochane/kochani jesteście, też się za Wami wszystkimi stęskniłam. Ale zaległości nadgonione. jestem już na bieżąco. Dzień Kobiet za nami, dzień św. Patryka też, a jutro pierwszy dzień wiosny, hurrra (impreza). I niedługo święto dukanowego jajka, czyli Wielkanoc :D

Wampirek - szalejesz, Ciebie już 4 kilo nie ma, odkąd Cię ostatnio widziałam :) Super! I fotka też fajna. 

Kasia - gratuluję półmetka.

Musimy zrobić jakąś grupową imprezę, żeby to oblać :) Oczywiście wodą, hehe.

Moncia88, Pepper, Postępowanie, Arleciaaak, Mamika_30, Pusior - witajcie, Dziewczyny :D

Moncia88 - ja też biorę multiwitaminę i coś a la skrzypowita, tylko dostępne w Irlandii :) - codziennie. I ćwiczę. Można, tylko wrzucaj nabiał PRZED i PO ćwiczeniach. Wagą się nie przejmuj, zleci, tym bardziej, ze ważysz się wieczorem, a nie rano, jak (prawie) każda... 

Wiki - Wszystkiego Naj Naj Naj, szkoda że spóźnione (prezent)(torcik)(prezent)

Iza - na posiady rodzinne zawsze przynieś coś swojego, nawet kilka rzeczy, może inni też w tym posmakują... Jest tyle wykwintnych przepisów, tylko pogrzebać po sieci... A cienie pod oczami to oznaka alergii/nietolerancji pokarmowych, wiem, sama miałam po pszenicy :(.

Renia - jak zdrowie? Przeszła całkiem grypa-mutant? Oby...

Pasek wagi

NO JESTES WRESZCIE!!!! ILE MOŻNA TĘSKNIĆ?? No ale widzę ze to nie z Twojej winy tylko nas juz nie zostawiaj :) Grypa sie skończyła tylko po niej jestem bardzo słaba. Nie wiem moze to te antybiotyki bo jak tylko cos się przekręcę przez dom to już mi się we łbie kręci i ide się połozyć. Dziś zamierzam wyjśc na chwilę na pole bo jest śliczna pogoda to obejrzę ogródek chociaż no i musze cos upiec bo jutro jedziemy do teściowej na imieniny i juz usłyszałam ze upiekłabyś cos dobrego.....

Pasek wagi

a mi waga stanęła, odkąd mam @, co prawda już się skończyła (po 8 dniach) a waga....

Pasek wagi

Wiosna przyszła :) Teraz to będziemy chudnąć :)

Pasek wagi

kasiap76 napisał(a):

Wiosna przyszła :) Teraz to będziemy chudnąć :)[/quote

Oby. W końcu trzeba jakoś w cienkiej kurteczce wyglądać, a słonko coraz mocniej świeci, ja grube ciuchy już chowam na dno szafy;-)

Wampirek wyglądasz na zdjęciu super!!! Zazdroszczę figury:D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.