Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Owieczka20

Owieczka20

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2007, 20:39

Mam takie pytanko... Czy mieso w tej diecie mozna zamienic na jakies warzywa??  
Zdjęcie użytkownika nana89

nana89

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2007, 21:06

Nie mam zielonego pojęcia. Wydaje mi się ze nie bo w koncu to mięso po coś jest w tym jadłospisie. Mięcho dostarcza białka i witaminy, wiec pewnie musi.

ja wlasnie walczę z głodem... buuu....
ale będzie dobrze;)
Zdjęcie użytkownika zrownowazona:)

zrownowazona:)

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2007, 21:17

Dietę powtarzałam 2 x ,schudłam niewiele ok3-4 kg ale zawsze kończyłam ja dolegliwosciami kamicy nerkowej :( mam skłonnosci do tego schorzenia a ta dieta to szpinak i jogurty:) Radze uwazać
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2007, 22:11

Mieso to bialko i jest tam najwazniejsze , tak samo jak ryba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Drizzle

Drizzle

  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2007, 00:35

Hmmm czyli ikoniecznie musze jesc to miecho??? a szpinak czy brokuly moge ominac??
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2007, 01:31

Szpinak mozna zastapic brokulami lub fasolka. Ja czasami cos omijam jak nie lubie. Mieso tylko z kurczaka lub indyka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Drizzle

Drizzle

  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2007, 13:10

Ja robię tak że jak czegoś nie lubię to to omijam i nie zastępuje niczym, np. nie jem brakuł, fasolki ani szpinaku no i tego okropnego miecha powiedzcie mi czy moge tak robic???
Zdjęcie użytkownika nana89

nana89

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2007, 17:51


No i jak tam kobietki Wasza dietka???

U mnie całkiem znośnie, ale dopiero drugi dzien, zobaczymy pozniej;):):):):):):):):):)
Zdjęcie użytkownika Drizzle

Drizzle

  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2007, 09:36

Jak narazie moze byc, dzisiaj mam juz 4 dzien i pyszne jedzonko , a Ty Nana jesz wszystko bez wyjatku, nic nie omijasz???
Zdjęcie użytkownika kama27

kama27

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 1597

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2007, 10:13

no to wytrwalosci ja wytrzymalam dzis mam ostatni dzien!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.