Temat: Metoda Tracy Anderson

Tracy Anderson to guru fitnessu największych sław, trenuje m.in. Madonnę i Gwyneth Paltrow, to dzięki niej zawdzięczają one swoje zgrabne i ładne sylwetki (w przypadku Madonny bym się kłóciła). Jej  ćwiczenia, a konkretnie 3 wydane krążki ćwiczeń DVD robią furorę. Dzięki niej kobiety tracą po 25kg w pół roku, 10kg w 3 tygodnie itd. O Anderson usłyszałam dziś w audycji radiowej, później wpisałam nazwisko w Google i tak zaczęło się moje wariactwo na punkcie jej ćwiczeń, a konkretnie: efektów jakie są nagrodą ciężkiej pracy. Sama Tracy mówi, że nie może żyć bez słodyczy, swoim treningom ufa na tyle, że po prostu nie boi się, czy coś niezdrowego mogłoby jej zaszkodzić. Ćwiczenia wymyśliła zupełnie sama. Geny wyglądu ma po ojcu, który stale boryka się z nadwagą,a sama Anderson przekonuje, że piękne ciało można mieć bez względu na wiek i uwarunkowania genetyczne, czego przykładem jest wg niej Madonna. Odchudza gwiazdy i zwykłych ludzi w swoich studiach w NYC i LA. Skoro nieco przybliżyłam Wam już temat, chciałabym zapytać, czy któraś z Was miała już styczność z tego typu ćwiczeniami  i chce się podzielić uwagami lub pochwalić osiągnięciami. Zachęcam ;)