- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 155
19 maja 2013, 17:54
aaaotoja napisał(a):
Efekty:Przez 7 dni kręcenia aż 1,2 kg mniej.Przez 2 tygodnie kręcenia centymetrowo:-2cm talia-2cm brzuch-0,5cm pupa-0,5cm udo-0,5cm łydka łącznie -5,5 cm w dwa tygodnieKręciłam średnio na dzień 40 minut z masażerem i wypustkami. Dalszych efektów nie było bo okazało się że zaszłam w ciąze :)
Kiedy to było? Bo nie wiem czy gratulować. :) Świetne efekty, przejrzę oferty i wrzucę link, czy mogłabyś wtedy napisać czy to hula hop jest takie jakie masz Ty? :) Jak kręcę na wysokości talii to się trochę trzyma a od bioder to już sobie zjeżdża.. Jak ja ubolewam nad ich brakiem i grubymi nogami..
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
19 maja 2013, 18:02
to było w październiku :) Obecnie 8 miesiąc ciązy:) Pewnie
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2506
19 maja 2013, 18:03
Dziewczyny a jakie średnice maja Wasze hula? Ja mam zwykłe zabawkowe- wsypałam do środka ryżu, a średnica to 1m. Tyle ze na obecnym kółku uczyłam się kręcić, takze przeżyło ono miliony upadków i służyło mi dzielnie ładne 3 lata- i niestety jego czas dobiega końca bo niedługo pęknie:( Dlatego usilnie szukam nowego hula w sklepach ale jakoś z marnym skutkiem- jedyne jakie znajduje to kółeczka takie typowe dla dzieci, o średnicy max 70cm;/ No i nie wiem już gdzie sie udać po nowe hula:( A takie z masażerem raczej w gre nie wchodzi bo to już droższa sprawa a u mnie z finansami marnie na tą chwile;/
19 maja 2013, 18:04
Ja kręciłam cztery dni w tygodniu po ok. 40-70 minut i przez pierwszy miesiąc (z czego dwa tygodnie uczyłam się kręcić) zgubiłam w talii 8cm i zupełnie pozbyłam się boczków.
A kręcenie to kwestia kółka i wprawy. Łatwiej kręci sie kółkiem większym i cięższym, ale za ciężkie cię posiniaczy, a mniejsze da lepsze efekty niż większe, bo musisz nim krecić szybciej. Biodra nie mają tu nic do rzeczy.
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 155
19 maja 2013, 18:10
tienna napisał(a):
Ja kręciłam cztery dni w tygodniu po ok. 40-70 minut i przez pierwszy miesiąc (z czego dwa tygodnie uczyłam się kręcić) zgubiłam w talii 8cm i zupełnie pozbyłam się boczków.A kręcenie to kwestia kółka i wprawy. Łatwiej kręci sie kółkiem większym i cięższym, ale za ciężkie cię posiniaczy, a mniejsze da lepsze efekty niż większe, bo musisz nim krecić szybciej. Biodra nie mają tu nic do rzeczy.
Cieszę się, że biodra nie mają tu nic do rzeczy. :) Moje hula ma 2 zgięcia, nawet nie wiem kiedy to się stało i czy to może wpływać na jakość kręcenia (?)
19 maja 2013, 18:23
Ja zanim zaszlam w ciaze krecilam i 2 godz takim duzym z masujacymi kulkami troche bolalo pare dni ale idzie przywyknac ono jest ciezsze jak takie zwykle,a teraz krece tak 30-40 min,ale nie ze dluzej nie umie tylko nie mam kiedy przy malym dziecku
19 maja 2013, 18:47
Ją krece godzinę i pamietaj o tym aby kręcić w obie strony ! bo sobie wyrobisz jedną stronę bardziej. na początku nie skupisz się pewnie na efektach bo u mnie były straszne silniki. ale ogólnie to efekty są bardzo szybko.
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Kraina Jedzenia
- Liczba postów: 2370
19 maja 2013, 19:13
Nadluzej krecilam 3 godziny, ale to tylko raz. Nudzilo mi sie w jakas niedziele :D
A przewaznie krece po 40 minut :)
19 maja 2013, 19:15
umiem kręcić, w przedszkolu byłam mistrzynią :P
Ale teraz mi się nie chce, 20 minut to udręka, bo to jest tak genialnie nudne i niemęczące. Niby włacze sobie film, ale wtedy nawet ten film jest nudny xD
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 183
19 maja 2013, 19:20
potrafie krecic ile chce bez przerwy, efektow zero przez dlugi czas
