Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

dorotie o WoW super:D
Pasek wagi
Ja nie mam dobrego :(
Mi skasowali przez pomyłkę cały plan i teraz czekam na nowy. Zobaczę czy dzisiaj go dostanę. Bilans dnia pączkowy: 4 sztuki + torcik hiszpański. Rezygnuję z obiadu a na kolację jabłko. Od jutra wracam na swoje tory bez wybryków.
Pasek wagi

witam pączusiowo już po pracy:) ja wchłonełąm jednego...w drzwiach stała już pani dyrektor i czestowała...szefowej nie można odmaiwać:)ale może potem jak nie strace ochoty to wskoczę na orbitreka

gratuluje dzisiejszych pomiarów..u mnie zaskakująco dobrze..paski układają się w pewnej regule: zielono, czerwono, zielono...wiec następny wypada czerwony:) tak więc nie będzie mi przykro jak taki zobacze:)

mi też zniknął plan na czwartek i piątek!!czy to się kiedyś skońćzy:)

Dziewczyny, sprawdźcie proszę swój abonament na dietkę. Ja miałam ją do 9 marca, teraz jest przedłużona do 16 marca. Czyli tak jak obiecali, mam tydzień dodatkowo :)
Ja jeszcze nie mam żadnego czerwonego paska to mam teraz stres po takim szalonym tygodniu.
Moja lista wyrzutów sumienia:
- 1 pączek 300 kcal
- 10 faworków 500 kcal
- 1 oponka 200 kcal
Za to wyrzuciłam z dzisiejszego menu obie przekąski (razem 400 kcal) i spaliłam ćwicząc 450kcal czyli teoretycznie bilans kaloryczny na +150kcal. Chyba nie będzie tak tragicznie.
A jutro ważenie o.O
dostałam te 7 gratisowych dni :) sprawdźcie moje konto--> płatności i tam powinno być napisane :)
Ja mam abonament do 3 kwietnia tak jak miałam. Pewnie partiami dodają ten tydzień.
Dla mnie to żadna rekompensata, bo od poprzedniej soboty nie mam normalnego planu diety, więc ten tydzień jak najbardziej się należy i to wcale żaden gratis, bo za niego zapłaciłam.
Pasek wagi
Witajcie, ja dostałam plan który mi wykasowali przez pomyłkę na piątek sobotę i niedzielę i muszę przyznać, że bardzo mi się podoba. Również dostałam te 7 dnie ale podobnie jak Zorza uważam, że to żaden gratis.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.