© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2012, 22:21
19 lutego 2012, 09:45
dzięki dziewczyny,,,jeszce nie sięgnęłąm...ale o niczym innym nie mysle od wczoraj wieczorem...do tej pory jak miałam problemy to wciagałam słodkości...zjem chyba jogurt z drugiego śniadania to troche mi pomożę...
dziewczyny podrzućcie jakiś obiad na około 420 kcl...bo u mnie nie działa wymiana posiłków...a dziś nie jestem w stanie wmusić w siebie coś czego nie lubię:(dzięki z góry
19 lutego 2012, 09:46
19 lutego 2012, 10:02
19 lutego 2012, 10:09
19 lutego 2012, 10:13
19 lutego 2012, 10:14
Edytowany przez lusi39 19 lutego 2012, 10:14
19 lutego 2012, 10:14
lusi39 dzięki za cenne rady, szczerze to pierwsze słyszę o tym grzybku:) a gdzie go można dostac?
A ile za tą wagę dałaś?
Doczytałam właśnie, że boli Cię głowa, niestety też mam ten problem, głowa potrafi boleć całe dnie, nawet po tydzień czasu, czasmi nawet ból doprowadza do wymiotów ech..:/ -szczerze to myślałam, ze ta dieta trochę pomoze, bo zacznę się zdrowo odżywiać itd, na ten problem i problem zaparć a tu dalej klops..
Edytowany przez zorza1982 19 lutego 2012, 10:20
19 lutego 2012, 10:16
19 lutego 2012, 10:21
19 lutego 2012, 10:39
Hejka,zorza powymieniałam właśnie i zrobiłam aktualizację zmiana planu od nast. tyg. Jednak średnio mi pasuje to co sobie wcześniej ustawiłam (2x2) jednak wole co dzień coś inego.Oli trzymaj się !!!!! Szkoda Twojej pracy i wyrzeczeń. A co byś chciała zjeść ?:)
Kami ja też zrobiłam takie zmiany jak ty..najpierw zaznaczłam 2x2 ale potem podpowiedziano mi na czacie zeby zrobić duże urozmaicenie posiłków..bo zawsze można wymienić sobie na to samo jak zostanie...a plan przy 2x2 jest ograniczony i nie ma pola popisu..
Kami ja mam piers z kurczaka i indyka...to może coś z drobiem
