Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

zorza możesz napisać przyrżadzanie tego risotto..to sprawdze czy ma produkty...

lusi moja mama całe życie zmaga się z bólami migrenowymi wiec wiem o czym móisz...współczuje...lusi a te roladki jak sie robi???

oli
Składniki:
Ryż biały25 g (2 płaskie łyżki surowego)
Koper ogrodowy2 g (1 łyżeczka)
Olej rzepakowy o obniżonej zawartości kwasu erukowego5 g (1 łyżeczka)
Groszek zielony. konserwowy bez zalewy60 g (4 płaskie łyżki)
Mięso z piersi kurczaka bez skóry125 g (1 szt.)
Przyprawy:
Przyprawa "Jarzynka"
Sól biała 1 g (½ szczypty)

 

 

Pasek wagi
kami nie mam niestety rybki, a może znadziecie coś z drobiem..dzięki...mam nadzieje ze krótce uruchomią mi tą wymianę posiłków:(
zorza możesz przesłać na skrzynkę sposób przyrządzania??dzięi z góry:)
lusi patrzyłam właśnie na te grzybki na all.. i one chyba w smaku ohydne nie? Codziennie się je pije?
Pasek wagi
oli poszło:), swoją drogą przewalone masz, że nie mozesz wymienieć posiłków, dobijaj się, żeby w końcu coś zrobili, no bo jak to moze tak być?
Pasek wagi
zorza, ja juz 4 razy stracilam przytomnosc:(((
mialam juz 3 razy tomografie, rezonas, eeg, doslownie wszystko!
ciagle na lekach stad moja waga wskoczyla do 65 a cale zycie bylo 58-60

a roladki robie tak: piersc rozbijam delikatnie w woreczku zeby nie postrzepic piersi,miesko doprawiam wg uznania, podsmazone pieczarki i suszone pomidory klade na rozbite miesko, zwijam w roladki i smaze na odrobinie oliwy:)

zorza1982 napisał(a):

lusi patrzyłam właśnie na te grzybki na all.. i one chyba w smaku ohydne nie? Codziennie się je pije?
hehehe 
smakuja jak maslanka lub kefir:) ja lubie:)
pije sie przez 20 dni potem 10 dni przerwy i tak w kolko:)
moja siostra robi teraz inaczej 10 dni pije i 20 dni przerwy

oli wspólczuje Ci boe ja też mam czesto problemu miedzy innymi z rodzicami ale ja w takich sytacjach nie mam wogóle apetytu a już tym bradziej na słodkie.Tak jak dziewczyny pisały zajadanie stresów słodyczami niestety nie pomożę.Trzymaj sie.

Zorza mi pomagają ale pije regularnie 3 razy dziennie.Dobry jest tez miód z wodą przygotowany wieczorem i wypity rano zanim wstaniesz z łożka.Może warto wypróbować a może musiałabys sie zgłosic z tym do lekarza skoro mówisz ze to u ciebie juz tak długo trwa

Pasek wagi
lusi moja koleżanka też tak miała przez ok rok, też mdlała, też tomograf i inne badania, okazało się że to przez tabletki anty, więc może też coś łykasz i powoduje takie skutki? Moje bóle to chyba migrenowe, ale potrafią popsuć cały dzień.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.