Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Torino

Torino

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Trzebinia
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 22:21

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 21:47

oli nie  żartuj, że przez 3tyg tylko jednego cukierka zjadłaś -no normalnie podziwiam, ja nie mogę się pochwalić takim super wynikiem niestety, coraz ciężej mi to idzie, w sumie do tych zawirowań z planem też mocno się trzymałam, a teraz już mam wzros wagi, wiem wiem moja wina:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 21:49

gosik666      jeśli masz dostarczającą silną wolę to pewnie, że spróbuj, dieta jest bardzo przyjemna, wiadomo jest sporo wyrzeczeń, ale coś kosztem czegoś, do tego tu na forum są super babeczki, które nie dadzą Ci zginąć:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aireen

aireen

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 22:04

Super. Widzę że nieźle idzie Wam ta walka z kilogramami - 5kg w miesiąc, 9kg w 1,5 miesiąca. Kurczę, jeżeli u mnie też tak będzie to będę mega zadowolona. Jeszcze 3 lata temu ważyłam 60 kg, a potem dwie ciąże no i proszę jest z czym walczyć:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joannab6

joannab6

  • Dołączył: 2006-05-31
  • Miasto: Takie Tam
  • Liczba postów: 13943

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 22:07

walcz airen, walcz, a efekty przyjdą szybko :)

ja zauważyłam, że muszę miec bacik nad głową czyli wykupiony abonament....... bez tego ani rusz
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oli200

oli200

  • Dołączył: 2012-01-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 333

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 22:44

zorza sama sie dziwie że udaje mi sie wytrzymać bez słodyczy...ogólnie nie jem dużó słodyczy...na co dzień to wcale..jedynie jak mam poważny kłopot to chwytam po czekolade...ale teraz jakoś mi sie udaje powstrzymać nawet w tych trudnych momentach...ostatnio miałam kryzys, ale jakoś udało mi sie przeczekać...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mil5nov

mil5nov

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 370

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 23:01

gosik666 witamy :) ja jestem na SD od 10.01 a wyniki widać na moim pasku wagi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 07:43

Cześć babeczki i witam gosik666, ja jestem od 6 stycznia waga jak widać na pasku ale paskudzę okropnie i ciągle coś podjadam dlatego waga nie spada jak powinna. Moja wina. Niestety wczoraj również poległam i zeżarłam 3 małe gołąbki. Jutro mam ważenie i niestety będzie 4 czerwony pasek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mania24am

mania24am

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 09:12

oli,zorza tak dopiero teraz zauważyłam żę macie super wagi

aireen ja miałam dokładnie tak samo jak ty przed zajsciem w pierwsza ciąże ważyłam 60 kg jak szłam rodzić to 90masakra potem schudłam do 68 i druga ciąża i znów przeszło 80 i teraz bardzo sie ciesze ze zeszłam ponizej 70kg juz jestem z siebie zadowolona i walcze dalej Ty tez dasz rade

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oli200

oli200

  • Dołączył: 2012-01-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 333

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 16:24

dziewczyny ja dziś na obiadek miałam rybke z pieczrkami w sosie śmietanowym- polecam!!!pycha
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 16:57

hej towarzyszki doli i niedoli;)

gosik666, witaj:)
ja SD polecam, choć nie wiem czy przedluze abonament, kas brak, auto mi sie popsulo, chlodnica do wymiany i 453 zl poszlo sie...

z dietka ok, tylko mam problem ze slodyczami, kocham je i nie umiem sie opanowac;((((
wazenie za 2 dni az sie boje bo wczoraj moj nie-maz mial urodziny a ja wrocilam z pracy o 20 i zjadlam po 1 duzym kawalku sernika, makowca, szarlotki i z owocami, maaasakraaaa!!!i 1 lampke wina, nawet nie mysle ile to bylo kalori:(

dzis przyszla moja waga kuchenna, super jest!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.