- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 192
1 stycznia 2012, 22:21
Hej,
Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie.
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
22 lutego 2012, 17:15
lusi niestety auto to studia bez dna:( ja chyba też nie przedłużę z tych samych powodów tj. brak kasy, bo 7 dych to juz naprawdę sporo, ja dziś dwie kosteczki czekolady wszamałam, coś czuję że zbliza się dużymi krokami wielkie obżarstwo, wtedy to cała czekolda pójdzie za jednym przysiadem
- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 136
22 lutego 2012, 17:33
zorza, no wlasnie, jak sie nie psuje to dobrze, choc i tak trzeba lac strasznie juz drogie paliwo, a jak sie zepsuje to nie jakas blahostka...
za mna tez chodzi slodkie, jem marchewki i jezdze na rowerku, zauwazylam ze jak jezdze to po wysilku chce mi sie tylko pic a jesc wcale, moze to jest metoda;)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
22 lutego 2012, 18:04
Dziewczyny używacie STEVII?
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
22 lutego 2012, 18:54
cześć ....... kolejny dzień sd prawie za nami...... dzisiaj z racji dłuższego pobytu w pracy musiałam zmodyfikować obiad i drugi raz z rzędu rybkę jadłam.... na szczęście mamy w pracy mikrofalę to chociaż zimnego nie jadłąm
jutro dzień próby, bo w tras ruszam i juz główkujęjak ten dzionek przeżyć i efektów diety nie zaprzepaścić... syn chce o mcdonalda zahaczyć....
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
22 lutego 2012, 18:55
zorza , nie używam stevii, nawet nie wiem co to takiego :)
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
22 lutego 2012, 20:36
oli podałabys mi przepis na ta rybkę
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 370
22 lutego 2012, 21:34
stevia to nowy, podobno zdrowszy rodzaj słodzika. Ja po prostu przestałam słodzić herbatę. Na początku piłam z przymusu ale już się przyzwyczaiłam i ani cukier ani słodzik nie jest mi potrzebny. Chociaż czasem wieczorem jak mam ogromną ochotę na słodycze to robię sobie herbatę z cukrem
- Dołączył: 2012-01-28
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 333
22 lutego 2012, 21:48
mania24 - jasne...bardzo prosto i szybko...rybka w folii siedzi w piekarniku a my robimy sosik...cebulka i pieczarki na kropli oliwy podsmażyć, drobinke wody, kolendry...na koniec śmietanka 12% 100 ml na jedną porcje, ale ja dałam mniej bo jakoś dużo mi się wydawało...rybkę obkładamy sosikiem i szamamy ze smakiem...mam obawy o wyniki jutrzejszego ważenia po takim objadku:)
ja mam teraz wypadowy weekend do gdańska na studia...wiec nie wiem jak to bedzie..bo mieszkam u koleżanki i przeciez nie bedę gotowała sobie oddzielnie:( a jak siedze na zajeciach cały dzień to wciąż chce mi sie jesc:(
- Dołączył: 2012-01-28
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 333
23 lutego 2012, 06:52
dziewczyny u mnie rzutem na taśme -0,5....trzymam kciuki za wasze pomiary...miłego dnia - lece dop racy
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
23 lutego 2012, 07:52
Hej dziewczyny, niestety zaliczyłam czwarty z kolei czerwony pasek, brakło 0,20 kg. Trudno ale trochę spadło dobre i to. Tylko doszłam do wniosku, że odkąd zmieniłam na chudnięcie 0,90 kg na tydzień to zliczam czerwone paski dlatego zmieniłam na chudnięcie 0,7 bo wtedy miałam zielone. Zobaczymy za tydzień.