Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

lusi niestety auto to studia bez dna:( ja chyba też nie przedłużę z tych samych powodów tj. brak kasy, bo 7 dych to juz naprawdę sporo, ja dziś dwie kosteczki czekolady wszamałam, coś czuję że zbliza się dużymi krokami wielkie obżarstwo, wtedy to cała czekolda pójdzie za jednym przysiadem
Pasek wagi
zorza, no wlasnie, jak sie nie psuje to dobrze, choc i tak trzeba lac strasznie juz drogie paliwo, a jak sie zepsuje to nie jakas blahostka...
za mna tez chodzi slodkie, jem marchewki i jezdze na rowerku, zauwazylam ze jak jezdze to po wysilku chce mi sie tylko pic a jesc wcale, moze to jest metoda;)

Dziewczyny używacie STEVII?

Pasek wagi
cześć ....... kolejny dzień sd prawie za nami...... dzisiaj z racji dłuższego pobytu w pracy musiałam zmodyfikować obiad i drugi raz z rzędu rybkę jadłam.... na szczęście mamy w pracy mikrofalę to chociaż zimnego nie jadłąm
jutro dzień próby, bo w tras ruszam i juz główkujęjak ten dzionek przeżyć i efektów diety nie  zaprzepaścić... syn chce o mcdonalda zahaczyć....
Pasek wagi
zorza , nie używam stevii, nawet nie wiem co to takiego :)
Pasek wagi
oli podałabys mi przepis na ta rybkę
Pasek wagi
stevia to nowy, podobno zdrowszy rodzaj słodzika. Ja po prostu przestałam słodzić herbatę. Na początku piłam z przymusu ale już się przyzwyczaiłam i ani cukier ani słodzik nie jest mi potrzebny. Chociaż czasem wieczorem jak mam ogromną ochotę na słodycze to robię sobie herbatę z cukrem 

mania24 - jasne...bardzo prosto i szybko...rybka w folii siedzi w piekarniku a my robimy sosik...cebulka i pieczarki na kropli oliwy podsmażyć, drobinke wody, kolendry...na koniec śmietanka 12% 100 ml na jedną porcje, ale ja dałam mniej bo jakoś dużo mi się wydawało...rybkę obkładamy sosikiem i szamamy ze smakiem...mam obawy o wyniki jutrzejszego ważenia po takim objadku:)

ja mam teraz wypadowy weekend do gdańska na studia...wiec nie wiem jak to bedzie..bo mieszkam u koleżanki i przeciez nie bedę gotowała sobie oddzielnie:( a jak siedze na zajeciach cały dzień to wciąż chce mi sie jesc:(

dziewczyny u mnie rzutem na taśme -0,5....trzymam kciuki za wasze pomiary...miłego dnia - lece dop racy
Hej dziewczyny, niestety zaliczyłam czwarty z kolei czerwony pasek, brakło 0,20 kg. Trudno ale trochę spadło dobre i to. Tylko doszłam do wniosku, że odkąd zmieniłam na chudnięcie 0,90 kg na tydzień to zliczam czerwone paski dlatego zmieniłam na chudnięcie 0,7 bo wtedy miałam zielone. Zobaczymy za tydzień.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.