15 marca 2012, 11:49
Zakupiłam sd na początku stycznia jadłospis mam średnio 1400-1550 kcal
3 tyg 3 kg mniej
od tamtej pory nic nie zleciło mamy juz marzec i waga skacze 1kg do przodu i do tyłu nie wiem co mam robic
pisałam do dietetyka żeby mi zmniejszona ilośc kcal bo może w tym jest problem ale odp. mi że jest wszystko dobrze ustawione powinnam juz byc lżejsza o ok 8-9kg a tu tylko 3kg Vitaliuszki Ratunku
Edytowany przez wrona1984 15 marca 2012, 12:18
15 marca 2012, 12:20
Matko! Jula, teraz zobaczyłam z jakiej wagi schudłaś.... Kurcze zrzuciłaś z pleców ośmiolatka! brawo
![]()
U mnie skóra też nadąża póki co - dlatego nie narzekam na wagę :)
Edytowany przez agataq 15 marca 2012, 12:20
15 marca 2012, 12:25
co znaczy mż czyli czego unikać jakich składniuków i produktów
byłam kiedyś na diecie herba life 15kg mniej po 25kg do przodu
następna dieta cud 3kg mniej 7kg do przodu
potem 2 ciąże co swoje też dało
ostatnia to dukana 12kg mniej 13kg do przodu
boje się że na sd też tak będzie
15 marca 2012, 12:28
ajjj,
mówi się że ogólnie z każdą cud dietą organizm troszkę się uodparnia na odchudzanie. Stąd może Twoje zawirowania.
Trzymaj się zdrowej diety, takiej jak SD chociażby - musisz uspokoić organizm, waga zacznie spadać, powoli acz stabilnie i o jojo będzie trudniej.
Widzisz sama, że samodzielne kombinacje doprowadzały do jojo... tu organizm szaleje, ale się podda... a z racji tej ilości kalorii w końcu nie będzie joja. Ale to i czas dla Ciebie teraz - musisz wdrożyć na stałe pewne zdrowe nawyki bo bez tego będzie kłopot
15 marca 2012, 12:30
Dlatego ja tu nie kupuję żadnych diet :D
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
15 marca 2012, 12:32
Skoro wcześniej stosowałaś różne diety, które spowodowały chudnięcie i późniejsze jojo, to jest wielce prawdopodobne, że twój metabolizm trochę się rozregulował i potrzebuje więcej czasu na dojście do siebie.
![]()
15 marca 2012, 12:35
Ja osobiście nie wierzę w żadne diety cud, bo prędzej czy później będzie jojo (schudniesz, przestaniesz stosować dietę, wrócisz do dawnych nawyków i tym samym wrócą kilogramy). Polecam naprawdę MŻ, czyli Mniej Żarcia :D jedz co chcesz, ale zdrowo i w małych ilościach. Do tego WR (Więcej Ruchu). Na swoim przykładzie gwarantuję Ci, że to działa lepiej niż te wszystkie dziwne diety..
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
15 marca 2012, 12:45
Hotlikesummer - dieta Smacznie Dopasowana to w sumie zwykła dieta redukcyjna, czyli to samo, co "MŻ". To nie jest monodieta, czy inne jakieś wymysły nie z tej ziemi.
15 marca 2012, 12:49
Skoro to jest to samo co MŻ to po to wydawać na to pieniądze?
15 marca 2012, 12:50
a jak z piwem czy drinkiem ile można w tygodniu wypić bo to też ma swoje złe strony
