- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
2 stycznia 2013, 21:01
Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
- Dołączył: 2011-10-26
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 78
7 marca 2013, 09:18
hej widze ze wam swietnie idzi e:P ja sie poopuszczalam troszke tzn nie jem tych rzeczy co nie moge ;D ale nie jem tak samo jak mam na rozpisce i blkad bo dzis mija mi 3 miesiac i ogolnie mam 7.5 kg w dol tzn wsumie to i tak dobry wynik :D:)
nooi zaczelam biegac juz 3 dni mialam isc dzis znowu ale deszcz pada.. a tak mam załozenie z 4 razy w tyg sobie pobiegac :D :)
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
7 marca 2013, 21:50
Sonashi - dawno Cię nie było :)
A ja wpadłam poczarować jak w ubiegłym tygodniu ;) CZUJĘ, ŻE JUTRO NIE BĘDZIE SPADKU ;) Pamiętacie jak to działa?:))))
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
8 marca 2013, 05:51
ale się narobiło :) od początku diety po raz I taki malutki spadek -0,3 :) no cóż, ostatnio było 1,6 więc musiałam oddać się sprawiedliwości :) zastanawia mnie dlaczego tylko tyle :) może wina małych grzeszków :) taaak to na pewno przez nie :) cóż w tym tygodniu (pomijając dzisiejszy kawałek pizzy - z okazji dnia KOBIET) będę działać z wagą w jednej i zegarkiem w drugiej ręce :)))
Dla pocieszenia są 3 pary spodni ściągniętych ze strychu (cudem odratowanych przed wywózką na PCK:) z czego 2 dobre od dziś a jedna za jakieś3 kg :)
- Dołączył: 2013-02-17
- Miasto: Egipt
- Liczba postów: 26
8 marca 2013, 09:22
Witajcie, wczoraj zakupiłam smacznie dopasowaną i od poniedziałku zaczynam działać. trzymajcie kciuki
8 marca 2013, 17:24
Ja rownież wykupiłam i zaczynam od poniedziałku :D
- Dołączył: 2011-10-26
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 78
8 marca 2013, 18:05
mamaszymonka ladnie szalejesz:) ;)
ja jakoś nie jem tego czego nie moge.. ale nie je m juz tak jak mam tam napisane.. tzn wymieniam sobie na cos innego.. i kurde teraz mialam tylko 0.4..
Ale jak myslisz 7.5kg to bardzo dobry wynik nie ?
teraz wkrecam sobie ten ruch.. codzien oprocz weekendów i mam nadzieje ze do wakacji zobacze 6 na wage :) moje marzenie :)
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
8 marca 2013, 19:11
myślę, że wynik genialny :)
a ja dziś uczciłam DZIEŃ KOBIET - 3 kawałkami pizzy, kilkoma mini pączkami, i ptysiami :)))) moje pierwsze totalne odstępstwo od diety xD
9 marca 2013, 07:36
Witajcie!
Ja wkońcu mogę się pochwalić dużym spadkiem -1,5 kg!
![]()
Zawdzięczam to diecie i ćwiczeniami z Ewą Chodakowską.
Ale jestem dzisiaj pozytywnie nastawiona!
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 104
9 marca 2013, 08:35
Pięknie dziewczyny chudniecie. Gratuluję. Ja mogę się pochwalić spadkiem - 0,7 w tym tygodniu. Ale u mnie jakoś tak dziwnie spada że jednego tygodnia niecały kilogram a następnego ponad kilogram- i tego się będę trzymała :) Takie czary coś w stylu mamyszymonka1984 :) miłej soboty pozdrawiam.
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 66
9 marca 2013, 10:27
ewelin35, Gratulacje:), jakie masz ćwiczenia z Ewą Chodakowską, chciałabym coś zacząć ale nie mam zbyt dobrej kondycji i nie wiem co wybrać na początek
Mamaszymonka i angie1985 gratuluje spadku i sukcesów, mam nadzieję że i ja niebawem będę się chwalić sukcesami.
