Temat: IGpro-EFEKTY

HEJ!
Ja zaczynam od wtorku. Dzisiaj zamówiłam diete, mam nadzieje że przy pomocy vitalii uda mi się schudnąć:) izula67 też wcześniej nie mogłam wytrzymać na żadnej diecie:( A tobie jak minęły pierwsze dwa dni diety ?

hejo, w niedzielę mam dostać jadłospis, ciekawe jak to będzie, kiedyś wykupiłam smacznie dopasowaną ale za dużo było kombinowania i gotowania więc przerwałam, teraz ustawiłam sobie zgodnie z moim lenistwem i zobaczymy :)

Hej. Ja zaczęłam od zeszłej niedzieli. Nie trzymam się ściśle ułożonego jadłospisu, sama dodaję potrawy które mi odpowiadają. Troszkę kombinuję, więc mam nadzieję, że nie zepsuję efektu. Ważenie dopiero jutro, więc zobaczymy czy będzie jakiś spadek. Troszkę głodna się czuję gdyż mam do dyspozycji 24 punkty (1200 kcal), ale to kwestia przyzwyczajenia. Da się wytrzymać.

minęły 2 tyg i 3 dni i przytyłam 2 kilo - dziś dotarłam do magicznej 70-tki na wadze (dobrze że nie wiekowo :P)

chyba zmienię dietę bo ta jest jak widać nie dla mnie.

Witajcie:)

Cześć dziewczyny!

A mnie zatkało, bo dzisiaj odpaliłam świeżo zakupione menu...a tam 1000kcal... I do tego jogurty choć zaznaczałam w opcjach, że po pierwsze nietolerancja laktozy a po drugie bez jogurtów i płatków. Poprzednio byłam na błonnikowej (ok 1200-1300kcal dziennie) i menu było spoko i chudłam zgodnie z planem, a tutaj menu od nich jest tragiczne... 1000kcal to 20,5Vpkt. Ale biorąc pod uwagę, że na drugie śniadanie mam...rzodkiewki... Raczej nie będę podchodzić do tej diety, bo po prostu nie widzę 1000 kcal przy pracy umysłowej i ćwiczeniach.
Raczej się spodziewałam czegoś ciekawszego tak to reklamowali... a chyba wrócę do błonnikowej. Tylko jak ją ostatnio stosowałam to mogłam jeść mleko i mam menu z zupami mlecznymi, ale to sobie zmodyfikuję sama...

Witam, od wczoraj jestem na diecie, moja opinia, narazie sama nie wiem, zobaczymy co będzie w piątek na wadze, dostałam 35 VP wydaje mi się, że to za dużo, wczoraj byłam objedzona. Pozdrawiam

Mery nie odpuszczam od razu! Napisz do nich, ze zaszło jakies nieporozumienie i niech poprawia Ci dietę! A co do kcal to ile masz do zrzucenia i ile kg tyg ustawilas? Caroline trzymam kciuki :) podobają Ci sie potrawy? Dziwne, ze są tak duże rozbieżności. Pewnie masz tyle zeby sie od razu nie wyglodzic i nie mieć napadów wilczego apetytu. Ja jutro powinnam dostać jadłospis. Umieram z ciekawości :)

Witam, ja wczoraj dostałam jadłospis od dzisiaj. Dla mnie to wręcz za dużo jedzenia, ale jem żeby nie zwalniać trawienia. Myślę, ze wszystko rozsądnie. Mam ok. 1500kcal dziennie, a to dobry wymiar. Do zrzucenia 25 kg niestety to sporo. Ale z drugiej strony mam już dość diet-cud, trzeba się przestawić. Mam nadzieję, że będą efekty. Na razie samopoczucie super. Muszę pracować nad wypijaniem tego wyznaczonego 2,2l płynów. Z tym jest gorzej, bo nie ma upałów ;). Ale myślę, że warto popracować nad sobą. Jestem dobrej myśli.