Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mirjam

mirjam

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Sachalin
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 17:21

Rozpoczynam dietkę,mam do zrzucenia ok 10 kg.Jak zrzucę 5 to i tak będzie dobrze.Byle na wiosnę być szczuplejsza.Rozpoczynam 26 grudnia.Czy może też ktoś w tym czasie zaczyna,razem to rażniej.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika msmika1212

msmika1212

  • Dołączył: 2013-07-31
  • Miasto: Głowno
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 09:38

mamaszymonka1984 zazdroszczę... a co ćwiczycie...coś z fitness klubu vitali?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamagrzesia

mamagrzesia

  • Dołączył: 2005-10-29
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 676

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 10:40

Właśnie, też miałam o to zapytać -czy ktoś z was kupił fitnes vitalii ? Warto ? Fajna sprawa ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angie1985

angie1985

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 13:03

Ja cwicze sama codziennie skalpel Chodakowskiej. Widze roznice w cm. Warto.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jczarnomska

jczarnomska

  • Dołączył: 2013-12-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 14:01

Ja wykupiłam pakiet Vitalii i jestem zadowolona, chociaż są ćwiczenia, których szczerze nie znoszę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 15:30

We wrześniu wykupiłam z ćwiczeniami... i na tym się skończyło :D ani razu do nich nie zajrzałam :)
Ja ćwiczę z ćwiczeniami na kinekcie  z grą "Your shape fitness evolved 2012", poza tym z Tiffany Rothe na boczki i co mi tam jeszcze się spodoba na YT :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamagrzesia

mamagrzesia

  • Dołączył: 2005-10-29
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 676

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:05

Ja też właśnie się zastanawiam, czy gdybym wykupiła ćwiczenia to czy wogóle bym z nich skorzystała...jak znam siebie to raczej nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jczarnomska

jczarnomska

  • Dołączył: 2013-12-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:40

Ja korzystam, bo nie chce mi się zaglądać do folderów z Mel B :D jest nawet ok, niezbyt wymagające, ale też muszę coś poszukać na boczki? Dziewczyny, używacie hula-hop? Czy to coś daje na boczki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manu41

manu41

  • Dołączył: 2010-11-18
  • Miasto: Ozimek
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 18:49

Hej, właśnie dołączyłam do Was kochane. Wykupiłam dietkę i kiedy ją otrzymam? Jestem kierowana do ankiety którą muszę wypełnić-krok 11 i juz ma byc podsumowanie i znowu kieruje mnie na sam wstęp:/ A wszystkie pola wszystko wypełniła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jczarnomska

jczarnomska

  • Dołączył: 2013-12-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 19:00

Hej! :) Chyba dostaniesz dzień wcześniej. A czemu Cię cofa, to nie wiem, ja też miałam z ankietą mały problem, poradzisz sobie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manu41

manu41

  • Dołączył: 2010-11-18
  • Miasto: Ozimek
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 19:08

Dzień wcześniej?:) Chyba dzień później:) Mam nadzieję, że od jutra kg polecą w dół, no i ile dostane dietkę... Motywacja jest oby jak najdłużej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.