Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

Trufla taki mam właśnie plan, że będę układała sobie menu sama na cały tydzień

ja przedłużyłam / podoba mi się to, że mogę wymieniać posiłki, znaleźć w wyszukiwarce coś na co mam ochotę itd

oni też pewnie przeliczają tę ilość kalorii odpowiednio do postępów

dzisiaj pierwszy dzień od powrotu, że na prawdę trzymam się diety/ Jutro przyjeżdża siostra mojego TZ to znowu będzie wyzwanie dietowe hehe

adizd szczerze Ci powiem, że mi mało propozycji odpowiadało, niektóre były abstrakcyjne i dlatego m.in. nie przedłużałam :)

a którą dietę masz?

Ja lubię szczególnie te kanapki / z pastą z fety i oliwek, miodem i serkiem wiejskim, awokado itd

W obiadach lubię to, że są na tyle proste, że mój tz daje radę je robić >D

Jak jakieś danie mi się nie podoba to wymieniam. Może nawet za dużo wymieniam, bo czasem po prostu mam na coś smaka albo akurat leży w lodówce coś. co powinnam zużyć

Dziewczyny dziękuję za życzenia:)

Agamala z Was i pisania na tym forum na pewno nie zrezygnuje:) zwłaszcza, że to, ze nie przedluze diety nie oznacza, ze nie bede z niej korzystać:) wszystkie tygodnie mam zapisane i podrukowane. Zrobie sobie "powtórkę z rozrywki" od pierwszego tygodnia 

Adizd ja też uwielbiam te pasty kanapkowe, a w awokado to się zakochałam :) Ja na razie zostaję przy diecie Vitalli bo mi tak wygodniej nie mam czasu żeby siedzieć i układać jadłospis. Na pewno też zobaczę stabilizacyjną dietę bo po ostatnim odchudzaniu nie poradziłam sobie ze stabilizacją.

No i sie doczekałam. Przyszła @.

:)

Ja też teraz na dniach dostanę . Już mojemu dostało hehe

Chyba udało mi się na nowo wdrożyć w dietę. Przez wyjazd na urlop znowu jestem przed pierwszym krokiem w odchudzaniu. A już miałam osiągnięty... 

Sama siebie zrozumieć nie mogę, dlaczego tak trudno utrzymać mi dietę, kiedy to wiem, że to dla mojego dobra / w końcu o zdrowie chodzi, no i chciałabym też ładnie wyglądać, nie powiem, czuć się lekko, wręcz skakać na szlaku górskim, a nie wlec się z tyłu <( I niby wiem to wszystko, wiem, że czekolada mi szczęścia nie da, za to potem przez 2 dni będę się obwiniać, że się złamałam

??Poza tym nie chodzę głodna, przepisy też smaczne, więc dlaczego do jasnej ciasnej tak trudno w diecie wytrwać =??? Jakiś autosabotaż czy co_

Wcinam właśnie serek wiejski z ananasem i orzechami na pocieszenie... na szczęście wg diety >(

agamala to chyba się cieszysz? czy jednak nie? 

U mnie w pracy juz po kontroli, tym razem poszło szybko i sprawnie:) ulżyło mi bo nie było żadnych błędów i szef zadowolony:) Ale rano było jeszcze bardzo nerwowo:(