Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

heja

agamala Twoje wpisy mnie zawsze w dobry nastrój wprawiały, a dziś jeszcze do kompletu miałam wyjątkowo dobre spotkanie z fryzjerem, ehhh dawno nie byłam tak zadowolona. A dieta, no cóż przez porządki, fryzjera, zakupy, młodą dziś totalnie zapomnialam o diecie, i niestety żywiłam się czym popadnie (ale za to w mikroilościach). No jedynie śniadanie miałam porządne, chociaż totalnie nie vitaliowe, ale cóż jak mi się tak strasznie czegoś mięsnego zachciało. W zasadzie powtórzyłam wczorajsze śniadanie z diety tylko z innym mięskiem, za to potem...., ehhh jedyne dobre to to że sie w moich 1200 kcal zmieściłam

a co do grupy wsparcia to ja się ze swojej wypisałam bo totalne pustki, kompletnie nic się nie działo. Co więcej miały być to osoby dobrane pod kątem wielkości problemu, a tak naprawdę to była to zbieranka ludzi tak jak tu czyli np od 6 kg do schudnięcia tak jak u Agamali do moich 27, 

wlasnie - ten dobor dziwny... Oni dopieraja pod katem tego gdzie sie mieszka, czy sie pracuje, czy ma sie dzieci, ewentualnie jaka wage chce sie osiagnac, ale to czy ktos ma do zrzucenia 2 czy 20 kg to juz ich nie interesuje, a szkoda... Bo co innego rozmawiac z kims kto ma do zrzucenia podobnie jak ja, a co innego z jakas lasencja, ktora przed wakacjami chce zrzucic kg , bo jej sie wydaje, ze widzi tluszcz na lewym posladku ;))) (nbez obrazy dla laseczek ;) )

Zapisalas sie do innej grupy? czy calkiem zrezygnowalas? Bo mnie sie tak idea podoba, tylko powinno byc tak, ze jak ktos sie nie udziela to leci z grupy. Tak samo jak maja z dieta - jak sie nie zwazysz to nie dostaniesz jadlospisu. A nie ze siedza te osoby w grupie, a tam cisza i nic sie nie dzieje. To po kiego grzyba tam sa? przeciez to nie jest obowiazkowe... Moderatorzy powinni robic od czasu do czasu porzadki w gruypach

Co do brzucha to niektore maja tyle elastyny w skorze, ze skora wraca do normalnych rozmiarow. Ja tak nie mam ;) Ale najwazniejsze, ze temu tam w lozku nie przeszkadza ;) a jak komu innemu przeszkadza to juz jego problem... Choc nie powiem, chcialabym choc raz w zyciu zalozyc bikini hehe Moze kiedys uda mi sie na tyle schudnac, choc... srednio mi sie wydaje i tez nie jest to moj priorytet...

adzid zapisałam się do nowej. Mam nadzieje ze bedzie tam ktos kto zaczyna/ał z podobną do mojej wagą. No nic, jutro ważenie. Trzymajcie kciuki, dobranoc

hahaha rozbawily mnie ostatnie wpisy tez mam obwisly brzuch po trzech ciazach spore uda noooo i tylek niczego sobie. Jestem w dobrym miejscu i wspanialym towarzystwie

no to dziś tylko 0,4 w dół. Na półmetku będzie pewnie trudniej. Ważne jednak, ze w biodrach ubyło 5 cm, niestety w cyckach też. No i to 58 tak ładnie wygląda. Do kolejnego kroku powinnam zrzucić 0,9 co zapewne zajmie mi 2 tygodnie. Bo przecież @ sie na długi weekend przypałęta. 

Kolejne 200g mniej  zaraz wysnuję teorię, że danio czekoladowe odchudza a tak poważnie ważenie miałam w piątki, więc dziś zaktualizuję suwak, niech chociaż oczy do świąt nacieszy 

Moje dziecko postanowiło się odchudzać, znowu niechętnie je mleko, musimy część wylewać, więc będziemy robić mniej. Czyżby kolejne ząbki? Podobno górne gorzej się przechodzi

Witam, u mnie spadek duży, ale to pewnie z powodu leków które zaczęłam brać, tzn. najpierw poszła do góry a teraz się ustabilizowała. Z dietą na razie jestem średnio po drodze, co mam nadzieję zmienić po świętach.

Madziula - dasz radę. Ja myślę nad ćwiczeniami z Vitalią. Ma któraś z Was w pakiecie z dietą ćwiczenia? jak to działa? 

witajcie;)

agamala ja teraz chciałam wziąć dietę z ćwiczeniami, ale jak wcisnęłam przedłużenie to tych ćwiczeń już dobrać nie mogłam:( też chciałam je przetestować przez ten miesiąc. Poczytałam o tych różnych wariantach i nic z tego nie wyszło:( moje znajome, które sa na tej diecie też je mają i bardzo chwalą. Jak Ci się uda jakoś je "dołożyć" to daj znać:)

Gratuluję Wam spadków:) ja dzisiaj zameldowałam 1,2 kg na plusie no niestety. Nie wiem jak to wyrównam. Będę się martwiła po świętach:)))